Ingrediente și calorii ale ciocolatei

Ingrediente și calorii

Toate ciocolatele conțin cacao, unt de cacao și zahăr. Cu excepția variantei de ciocolată albă, care renunță complet la cacao. Ca și în cazul tuturor alimentelor, există diferențe majore în ceea ce privește calitatea ingredientelor. Boabele de cacao de înaltă calitate au ca rezultat o ciocolată ușoară și gustoasă. Fasolea prelucrată mai puțin atent, pe de altă parte, are un gust acru și amar. Un alt ingredient important pentru gustul real de ciocolată este, pe lângă zahăr, vanilia, care desigur își desfășoară aroma completă ca o adevărată păstăie.

Ingrediente medii în 100 g ciocolată neagră:

54 g zahăr
27 g grăsimi
9 g de fibre
6 g proteine
1 g de apă
400 mg potasiu
300 mg magneziu
280 mg de fosfor
100 mg clor
100 mg calciu
12 mg sodiu
3 mg fier
1 mg cupru

Ciocolata este gustoasă, dar bogată în calorii. La urma urmei, un baton de ciocolată are în medie 500 de calorii. Prin urmare, deliciul nu trebuie savurat în baruri întregi. Dar vă puteți răsfăța cu un pic între ele, fără a vă îngrijora sănătatea. Informații suplimentare pot fi găsite în
Revista farmacie

Ciocolata are, de asemenea, reputația de a fi medicamentul substitut și, prin urmare, substanța de îngrășare pentru abandonul de tutun. Dacă vrei să scapi de nicotină și să te bazezi pe țigări electronice și vaporizatoare (vaporizatoare), ai o alternativă bună. Pentru că există arome lichide potrivite cu gust de ciocolată și cu multe alte variante dulci care au doar câteva calorii.

---