Nutriția tinerilor

Între 15 și 30 de ani, recomandările dietetice diferă. Nevoile nutriționale ale unui adolescent nu sunt aceleași pentru adulți.

Cu toate acestea, în zilele noastre, adolescenții acordă din ce în ce mai puțină atenție dietei și nu le oferă corpului nutrienții de care au nevoie. Nutriție slabă pentru tineri: pizza, hamburger și cartofi prăjiți, alimentele pe care adolescenții le consumă astăzi sunt prea calorice și slab nutritive.