Nutriție adecvată - niciodată nu mai face dieta martie 2015

adecvată

Aceasta este piramida mea. Acum e al tău Nimic nu funcționează în această viață fără mișcare, forță și flexibilitate. Deci, acesta este primul.


Nu putem trăi fără apă și substanțe vitale. Sau cel puțin să nu trăiești bine mult timp. Acestea trebuie administrate zilnic prin alimente.


Există acizi grași și aminoacizi esențiali. In fiecare zi. Mănâncă-te puternic și sănătos.


Cu cereale, zahăr, cartofi și alcool, doza face otravă. Mai puțin este mai mult aici și cei care „mănâncă” mai puțin din el vor avea mai multe lucruri bune în viață pe termen lung.


Și în partea de sus veți găsi suplimente nutritive. Dacă nu obțineți suficienți nutrienți, sunteți binevenit să-l luați aici. Este cireasa de pe tort.

Dacă vă place această piramidă, vă rugăm să o împărtășiți cu prietenii.

# Arderea grăsimilor #fitness # art-appropriate #hinojal