Nutriție ideală -
Descărcați gratuit aceste sfaturi
Un mare ajutor pentru sănătatea ta
Știm cu toții că o alimentație bună ne menține sănătoși pe tot parcursul vieții, dar știți că este modul corect de a mânca ?
Când vine vorba de mâncare, nu mai știm unde să ne întoarcem, deoarece auzim totul și opusul său, mass-media și publicitatea ne copleșesc cu informații contradictorii, iar unele repetate de mai mulți ani sunt deveni adevăr în timp ce nu au nici o bază științifică.
Suntem influențați în mod involuntar, atât de mult încât marea majoritate dintre noi am adoptat o dietă care nu se potrivește fiziologiei noastre umane. 80% din alimentele care sunt pe rafturile supermarketurilor nu existau acum o sută de ani.
Cancerele sunt în creștere și ne lovesc din ce în ce mai tineri, apar așa-numitele boli ale civilizației, alergiile sunt legiune.
Dinții noștri se schimbă, în general sunt de calitate slabă. Așadar, de ce vă vorbesc despre dentiție, pentru că se baza pe această observație că, în anii 1930, un dentist american Dr. Weston Price îngrijorat de sănătatea dentară precară a concetățenilor săi și convins că cheia pentru dinții sănătoși stă în dietă, nu în genetică. Apoi a întreprins cercetări, pentru a găsi motivul.
Timp de doisprezece ani, a călătorit pe toate continentele pentru a studia diferitele popoare izolate ale lumii și astfel a observat sute de mii de indivizi.
Așa se întâmplă să se arate că decăderea a apărut la mai puțin de o generație după deschiderea drumurilor și căilor ferate, în medie la douăzeci de ani de la începerea importului de produse rafinate.
Evident, munca sa nu s-a încheiat cu dinții. De asemenea, a studiat oasele, forma fizică, mărimea indivizilor, greutatea lor, starea lor generală.
Constatarea a fost clară. Sănătatea acestor popoare se deteriorează imediat ce își abandonează dieta tradițională și naturală, de îndată ce adoptă o dietă procesată.
Nutriție locală și naturală
Toate popoarele observate de Dr. Price au consumat alimente 100% naturale luate de pe teritoriul lor.
Dieta lor nu conținea alimente din industrie, fără zahăr și făină rafinată, fără lapte pasteurizat sau UHT, fără margarină, fără alimente cu conținut scăzut de grăsimi, fără conservanțe, fără uleiuri rafinate, fără cereale.procesate și bineînțeles fără aditivi.
Au mâncat alimente adevărate, fără modificări sau denaturări, alimente precum natura ni le oferă.
Cele câteva animale consumate erau sălbatice sau crescute în aer liber, hrănindu-se cu alimente naturale pe care le-au consumat întotdeauna.