Nutriție îi facem să iubească ... Varza de Bruxelles

Bogate în fibre și vitamine, varza de Bruxelles este cu adevărat un aliment sănătos de top. Arată-le copiilor tăi.

nutriție

Un aliment sănătos de top

• Conținut scăzut de calorii (40 cal pe 100 g), furnizează varza de Bruxelles fibre, interesant pentru tranzit. De asemenea, oferă betacaroten pentru vedere și piele și vitamine B pentru consumul de energie. Mai mult fosfor, pentru oase și dinți.
• Conțin de două ori mai mult vitamina C decât alte legume verzi (chiar și după gătit). Un avantaj serios în mijlocul iernii !