Nutriție în caz de stenoză, stomă și în timpul unei faze de recidivă - busolă IBD
În cursul unei boli inflamatorii cronice intestinale, corpul dumneavoastră, în special tractul intestinal, este adesea în stare de urgență. Acest lucru poate avea un impact uriaș asupra modului în care mâncați.
În perioadele de remisiune, adică în perioadele fără simptome, dieta este mai ușoară, deoarece multe alimente sunt destul de bine tolerate în acest moment. Dar acest lucru se poate schimba rapid - fie din cauza unei apariții acute, a unei stenoze din „Înapoi la glosar”, a unei ostomii sau a unei operații viitoare. Aici este important să vă găsiți propriul mod complet individual de nutriție optimă. În mod ideal, veți discuta acest lucru Cazuri cu medicul dumneavoastră pentru a elabora un plan nutrițional adecvat pentru fazele bolii dumneavoastră.
Dieta în timpul unui episod
În timpul unei faze de inflamație, cu alte cuvinte „faza de împingere”, corpul tău se află în stare de urgență. Pe de o parte, inflamația tractului intestinal reduce absorbția substanțelor nutritive importante, pe de altă parte, diareea de lungă durată provoacă adesea pierderi masive de lichide și, astfel, reducerea greutății sau deshidratarea. Chiar dacă uneori poate fi dificil, încercați să implementați următoarele sfaturi în timpul unei apăsări:
# Continuă să mănânci!
Deseori există o tendință de a renunța la o nutriție adecvată în timpul unei faze de recidivă. Motivele pentru acest lucru includ A. Pierderea poftei de mâncare, durere sau greață. Pentru a contracara în mod conștient malnutriția în această fază, este cu atât mai important să elaborați un concept individual cu medicul dumneavoastră. Intestinele trebuie să fie ferite cât mai mult posibil. Acest lucru se face, de exemplu, cu o dietă cu conținut scăzut de fibre, deoarece intestinele pot fi rapid suprasolicitate într-o fază inflamatorie. Supele cremă, avocado sau banane sunt potrivite pentru acest z. B. deosebit de bun, de asemenea, pentru a obține un aport caloric suficient.
# Corpul tău are nevoie de lichide!
Asigurați-vă că furnizați corpului dvs. suficiente lichide, mai ales în această fază. Alegeți băuturi care să ofere, de asemenea, corpului dvs. mineralele și substanțele nutritive necesare, de exemplu apă plată, ceaiuri ușoare, dar și sucuri de legume cu un conținut scăzut de acid.
# Încearcă să te bucuri!
Pe lângă absorbția nutrienților, alimentele aduc o contribuție importantă la bunăstarea fiecărei persoane. Așadar, încercați să vă creați un cadru relaxat sau frumos și să vă faceți cu adevărat timp pentru cel puțin o masă pe zi. Acest lucru vă poate ajuta să faceți mâncarea mai plăcută chiar și în timpul unei faze de împingere.
Păstrarea unui jurnal alimentar poate fi utilă și în faza de recidivă!