Nutriție în primul an de viață De asta are nevoie copilul dumneavoastră acum kanyo®

În primele douăsprezece luni, dieta bebelușului se schimbă semnificativ. Pe lângă laptele matern și formulele pentru sugari din sticlă, în meniul bebelușului se adaugă în mod constant alimente noi în primul an de viață. Pentru ca descendenții să fie bine îngrijiți în primele luni și să se poată dezvolta, ar trebui să vă asigurați că aveți mesele potrivite pentru fiecare etapă de dezvoltare.

Primele câteva luni: lapte matern și formulă pentru sugari

În primele câteva luni, descendenții pot fi alăptați și pot primi toți nutrienții și apărările importante prin laptele matern. Acest lucru are marele avantaj că este întotdeauna corect temperat, dozat și disponibil în orice moment, chiar și în deplasare. Deși inițial multe femei își alăptează bebelușii, numărul mamelor care alăptează scade brusc în decursul primelor luni. Atât de mulți oameni se întreabă repede: alăptarea sau laptele de biberon?

Ca alternativă la laptele matern, formulele pentru sugari pot fi hrănite din sticlă. Acest lucru este adaptat nevoilor copiilor foarte mici.

Timp pentru varietate: alimente complementare

Din a cincea, cel târziu din a șaptea lună, puteți începe să hrăniți alimente complementare în plus față de laptele matern. Momentul potrivit depinde de dezvoltarea bebelușului și, prin urmare, ar trebui să i se acorde prioritate. În acest fel, bebelușul este înțărcat încet din sânul mamei și poate cunoaște alimente noi. Următoarele sunt potrivite ca alimente complementare la început:

Variat Fructe si legume
Mush out Cartofi, legume și carne
Mush out Lapte și cereale
Mush out Cereale și fructe
ocazional peşte

Variați între diferitele tipuri de fructe și legume și lăsați copilul să guste din diferitele arome.

Formula de continuare din luna a șaptea

Dacă bebelușul este hrănit cu preparate pentru sugari preparate din sticlă, acesta ar trebui să fie trecut și la o formulă de continuare, în plus față de alimentele complementare. Pregătirea respectivă sticlă este menționată în comerț ca lapte de continuare doi și ulterior trei. Acest lucru îi va oferi bebelușului nutrienții potriviți pe măsură ce se dezvoltă.

Mănâncă ca adulții - nutriție în primul an de viață

Deja în primul an de viață, dieta poate fi schimbată de la laptele matern la alimentele sănătoase fără lapte. De la aproximativ a zecea lună, bebelușul poate lua parte și la masa de familie. În ultimele luni, tinerii au observat deja obiceiurile alimentare ale adulților și sunt acum bucuroși să încerce noile alimente. Mănâncă o dietă variată și sănătoasă pentru bebeluș și În primul rând, evitați următoarele alimente:

Arahide, boabe mici și struguri
Varză, praz, ceapă, leguminoase
Produse din lapte crud, carne crudă și ouă crude
cereale crude
Miere de albine
feluri de mâncare cu iaurt îndulcit
carne prăjită pe scurt

Cum să vă protejați copilul de posibil Ingerarea unor părți mici, diaree și gaze neplăcute.

Alimentația bebelușilor: Mâncarea și băutul corespunzător trebuie, de asemenea, învățate

Rezistați Orele regulate de masă și mâncați împreună cu copilul pentru a preveni posibile probleme de alimentație și evitați argumentele la masă. Ustensilele potrivite pentru băut și mâncare sunt, de asemenea, importante pentru dezvoltarea sănătoasă a maxilarului.

Blaturi de sticle și pahare de băut

Când un bebeluș este hrănit cu biberonul, accesoriul pentru biberon trebuie înlocuit în mod regulat. Echipamentul trebuie să se potrivească cu dezvoltarea maxilarului copilului pentru a preveni posibile deteriorări ale dinților și maxilarelor. De îndată ce bebelușul poate bea dintr-o ceașcă, ar trebui să folosiți întotdeauna pahare și căni de plastic. În acest fel, cupa nu se va sparge dacă cade și bebelușul nu se va răni singur.

Obiceiuri alimentare pentru obiceiuri alimentare sănătoase

Pe lângă calitatea alimentelor, o rutină zilnică face parte din alimentația corectă a bebelușului. Orele regulate de masă și ritualurile obișnuite sunt importante, astfel încât bebelușul să poată mânca în pace și să nu fie stresat. Amintiți-vă întotdeauna că bebelușii și copiii mici învață multe în primii ani și iau un exemplu din mediul lor. Obiceiurile alimentare ale familiei sunt respectate și imitate și se adoptă multe obiceiuri bune, dar și negative. Încercați să fiți un model bun pentru descendenți și formați pozitiv obiceiurile alimentare ale bebelușului.