Nutriție în sala de fitness Stuttgart Fitness Company × Hbf Europaviertel Milaneo

Analize nutriționale și sfaturi

Individual și personalizat pentru dvs.

Analiza nutrițională se adresează tuturor celor care doresc să-și optimizeze dieta individual. Țineți un jurnal al obiceiurilor alimentare pe o perioadă de 7 zile. Evaluarea analizei nutriționale se efectuează în conformitate cu specificațiile Societății germane de nutriție. Apoi vă arată aportul real de nutrienți și compoziția nutrienților.

fitness

În scrisoarea dvs. personală de evaluare, veți primi informații importante despre corpul dumneavoastră, metabolismul și interacțiunea acestora. Pentru a vă putea optimiza dieta și a vă atinge astfel obiectivele, veți primi recomandări specifice pentru o selecție și o compoziție optimă a alimentelor. Veți primi rețete, o selecție de alimente și băuturi recomandate și un plan de schimb zilnic.

Vă recomandăm analize nutriționale pentru a atinge următoarele obiective

    Reducerea greutății Activarea metabolismului Nutriție țintită pentru construirea mușchilor sau ca sportiv de rezistență pentru a trata mai bine bolile metabolice în cazul diabetului zaharat, niveluri crescute de lipide din sânge, hipertensiune arterială, reumatism, gută
Obiceiurile tale alimentare vor fi analizate în 3 consultații personale

Veți primi un protocol la prima consultație. Aici, pe o perioadă de 7 zile, introduceți toate alimentele și băuturile pe care le-ați consumat într-o foaie de cont în fiecare zi. Jurnalul economisește timp și este foarte ușor de instalat, eliminarea greutății și măsurării supărătoare.

Într-o comparație grafică țintă/reală, puteți vedea exact unde se află deficitele dvs. și ce faceți deja foarte bine. Această comparație arată recomandările individuale de nutrienți pentru nevoile dvs. și se bazează pe liniile directoare ale Societății germane de nutriție.

Veți primi o comparație a cantității consumate efectiv și recomandarea corespunzătoare.

Într-o discuție suplimentară, datele analizei dvs. nutriționale vor fi discutate cu dvs. și se va stabili procedura suplimentară. Desigur, există și timp suficient pentru întrebările dvs.