Nutriție; Naturopatie cu crizanteme
Nutriție
Cei care lucrează în industria medicală probabil simt că întreaga lume suferă de sindromul intestinului iritabil.
Ca să nu mai vorbim de toate celelalte afecțiuni ale sistemului gastrointestinal ... discutați cu persoanele care au mișcări intestinale de două ori pe an (uch!) Sau cu cei care se întreabă dacă s-ar putea să nu aibă gene de iepure, pentru a vedea dimensiunea și forma deseuri organice.
Probleme comune
- Reflux de acid
- Indigestie acidă
- Flatulența (gaz) destul de enervantă și adesea jenantă
- Balonare pleci dimineața cu stomacul plat și vin acasă seara ca și când ai fi însărcinată în șase luni
- constipație
Nici diareea, care nu este amuzantă, este adesea legată de o problemă de constipație de lungă durată. Deci, trebuie să acționăm mai mult din această latură, pentru a trata congestia și iritarea care cauzează diaree.
ÎNTREBAREA: DE CE?
În cele mai multe cazuri: deoarece corpul nostru își mobilizează toate resursele pentru a ne pune în mișcare. Nu ne luăm timp să mâncăm; suntem mereu pe fugă și sistemul nostru digestiv nu funcționează niciodată la capacitate maximă.
Nu e de mirare că stresul este aproape inevitabil implicat în majoritatea tulburărilor digestive. Ceea ce nu ne dăm seama întotdeauna este că atunci când alergăm la adrenalină, sistemul nostru digestiv se oprește.
Te panici sau mănânci, dar nu și pe amândouă - așa o vede corpul tău. A trăi sub stres constant, pe măsură ce jonglați cu sarcini nesfârșite sau treceți de la un termen la altul, vă pune la încercare digestia. Conductele principale devin apoi inoperante, ceea ce afectează grav întregul sistem!
Un intestin leneș contribuie major la majoritatea dezastrelor digestive, inclusiv la gaze și balonare. Dacă luați două sau trei mese pe zi, ar trebui să aveți cel puțin o mișcare intestinală pe zi, de preferință două. În caz contrar, există riscul de haos: fecalele acumulate vor putrezi și fermenta, stabilind scena pentru proliferarea bacteriilor nedorite. Odată instalate corect, acestea vor pune K.-O. bacteriile bune care permit sistemului digestiv să-și facă treaba bine.