Nutriție - PELAHN "Sport & Physio" Giessen
„Holistică.
Individual.
Flexibil."
Încerci să slăbești de ceva timp? Ați încercat diferite diete precum Post intermitent, cu conținut scăzut de carbohidrați, paleo sau similar? Încercările voastre nu au fost încununate de succes, ba dimpotrivă, chiar v-ați îngrășat?
Dacă sunteți în căutarea unor forme la modă de nutriție, ați ajuns în locul greșit! Astfel de forme de nutriție arată doar succesul pe termen scurt, atâta timp cât unul este disciplinat și renunță.
La noi nu trebuie să te descurci fără nimic! Lucrăm holistic. Cu noi veți afla ce este important și cum puteți ajunge la destinație cu un baton de ciocolată sau o pungă de chipsuri pe zi.
Nu există o formă unică de nutriție pentru toată lumea! Dieta este întotdeauna individuală! Ne adaptăm cerințelor dvs. de ex. într-o zi de lucru solicitantă. Acest lucru trebuie luat în considerare și atunci când vine vorba de nutriție. Deoarece doar o dietă individuală care poate fi adaptată flexibil la circumstanțe asigură succesul pe termen lung.
Alimentație sănătoasă și exerciții fizice adecvate. Acestea sunt cele mai importante cerințe pentru sănătatea ta, pentru bunăstarea ta, pentru mai multă bucurie în viață. PELAHN vă ajută să vă atingeți greutatea ideală și să o mențineți permanent.
Coaching nutrițional
Sănătos. Potrivi. Și delicios. Acesta este obiectivul nostru comun. Indiferent dacă este vorba de reducerea greutății, pierderea de grăsime, performanță sau sănătate, nutriția joacă un rol decisiv. Este ușor de spus. Și vrem să vă ajutăm să vă ușurați și voi.
Coachingul nostru nutrițional este cea mai individuală formă de sfaturi nutriționale. Formatorii noștri vor discuta cu dvs. obiectivele și implementarea lor 1 la 1. Personal și individual.
Dezvoltăm un plan individual de nutriție cu rețete delicioase și un protocol nutrițional pentru dvs., adaptat nevoilor dvs. personale și cerințelor de energie.
Cursuri de nutriție
Mănâncă sănătos, exercițiu corect și gândește pozitiv. Indiferent dacă doriți să slăbiți 2 kg, 8 kg sau mai mult, avem programul potrivit pentru dvs. Și cel mai bun lucru în acest sens: poți pierde în greutate și totuși să mănânci ceea ce simți.
Cursurile noastre de nutriție, care sunt dovedite științific, constau în 8 săptămâni de instruire și seminarii, în care veți învăța împreună într-un grup totul despre nutriție sănătoasă, antrenament optim și atitudinea corectă față de corpul dumneavoastră și pierderea în greutate. Iar programele noastre sunt concepute în așa fel încât să vă puteți concentra pe altceva decât dieta dvs. în viața de zi cu zi.
Mulți participanți au pierdut deja în medie 6,5 kg cu cursurile noastre de nutriție de 8 săptămâni. Luați-vă șansa și folosiți cursurile noastre pentru a începe cu figura de vis.
Prevenirea
Vrei sa slabesti? La noi este delicios și sănătos. Nu vrei să renunți la tot? Vă vom arăta cum să vă bucurați de pierderea în greutate. Vrei să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău? Vă explicăm totul într-un mod ușor de înțeles. Ai o viață cotidiană stresantă? Vă vom arăta cât de sănătoși pot fi alimentația și exercițiile fizice pentru utilizarea zilnică.