Nutriție pentru un copil de 11 luni - farmacie de afaceri
La 11 luni, micuțul tău este îmbogățit în vocabular, dinții lui mici apar unul după altul. Trebuie să aibă deja dinții din față și unul sau doi molari. Așa că nu intrați în panică dacă este puțin ciudat, pentru că este probabil dinte. Această perioadă poate fi marcată și de un eveniment important. S-ar putea să facă primii pași, cine știe? ... Dacă nu a făcut-o deja ... Dacă nu a făcut-o deja, nu vă grăbiți, pentru că fiecare copil evoluează în ritmul său.
În ajunul primei sale zile de naștere, bebelușul se poate lăuda deja cu o dietă diversă și bogată. Într-adevăr, consumă deja o gamă largă de alimente, cum ar fi: produse lactate (lapte de creștere, brânză, iaurt, cremă de desert etc.), fructe (de sezon sau tropicale) și legume (verzi sau amidon), carne (carne de vită, carne de porc, pește sau pasăre) și cereale.
Cele patru mese pe care ar trebui să le ia un bebeluș pe zi
În a unsprezecea lună, nu există cu adevărat o schimbare majoră în hrănirea micuțului tău, cu excepția câtorva detalii.
Dimineata: dă-i o sticlă de 250 ml de lapte de creștere (sau vârsta a 3-a, este la fel) cu cereale de cacao. Sau dacă mai alăptezi, alăptează-l până se oprește singur
Amiază: la prânz, serviți echivalentul a 250 g de legume sau alimente cu amidon pe care să le zdrobiți, depinde de dvs. Adăugați un buton de unt sau smântână crudă și un strop de ulei vegetal, deoarece conține omega 3.
Bebelușul de 11 luni are dreptul la 20 g de carne pe zi. Timp de o săptămână, gândiți-vă să îl schimbați în pește de cel puțin două sau trei ori alternativ. Serviți o dată pește slab, cum ar fi merlan, cod sau limbă, și din nou pește gras, cum ar fi somonul, heringul sau sardinele.
Dacă îi dai fructe de mare, ai grijă la scoici, deoarece bebelușul se poate îneca de ele. Deci, este mai bine să le aburi și apoi să le amesteci pentru a evita un accident.
La acea vârstă, este încă ½ ou fiert tare (gălbenușul are mai multă valoare decât albul, gândiți-vă la asta).
Ca desert, îi puteți oferi fie un lapte: un iaurt sau o brânză specială pentru copii, fie îi puteți pregăti un compot de fructe fără zahăr, dar puteți adăuga scorțișoară sau vanilie pentru a aduce mai mult. Coborâți totul cu puțină apă.