Nutriție postostomie - trăirea cu o ostomie

Unul dintre cele mai discutate subiecte în rândul ostomiștilor este dieta. Oamenii cer adesea sfaturi sau o dietă specială. În primul rând: nu există dietă pentru ostomați. În articolul următor încercăm să explicăm de ce este cazul și de ce ostomiștii încă se plâng adesea de intoleranță alimentară.

În principiu, nu există restricții alimentare după crearea unei ostomii. Ceea ce a fost tolerat înainte de operație este tolerat ulterior. Excepție fac dietele care se datorează unor boli precum Diabetul sau după îndepărtarea unor părți mari ale intestinului subțire trebuie respectat.

Următoarele recomandări se referă în principal la persoanele cu colostomie sau ileostomie. Persoanele cu urostom sunt rareori restricționate în dieta lor. Dar și aici am inclus un capitol cu sfaturi pentru purtătorii de urostom, care se ocupă în principal de influența alimentelor asupra excreției de urină.

Sfaturi dietetice pentru o colostomie

Cei afectați de o colostomie își pot folosi dieta pentru a le influența în mod specific excrețiile. De exemplu. prin evitarea gazului sau a băuturilor carbogazoase care sunt voluminoase și adesea percepute ca guri de ventilație enervante. De asemenea, puteți evita alimentele care duc la constipație, diaree sau scaune cu miros urât. V-am adunat aici câteva experiențe: Alimentele și efectele sale

În plus, în cazul unei colostomii, mișcările intestinale regulate pot fi realizate prin mese regulate. Cu toate acestea, este o concepție greșită obișnuită că a nu mânca nimic îți oprește intestinele.

O altă posibilitate de a controla defecarea și de a evita curenții de aer este irigarea.

Sfaturi dietetice pentru o ileostomie

Imediat după crearea unei ileostomii, excrețiile sunt inițial lichide până la subțiri. În primele 8-12 săptămâni după operație, situația se îmbunătățește și scaunul devine mai ferm. În această primă perioadă, apar adesea reacții la anumite alimente, de ex. duce la diaree.

Odată cu crearea unei ileostomii, intestinul gros este „oprit” sau chiar a fost complet sau parțial îndepărtat din cauza unei boli grave. Intestinul gros este un rezervor care îndepărtează apa și sărurile din scaun și o readuce în corp. Această apă se pierde prin excreția pulpoasă sau lichidă a ileostomiei. Pentru a compensa această pierdere de lichide, organismul ar trebui să fie alimentat cu suficiente lichide în fiecare zi, astfel încât să se realizeze o cantitate de urină de 1-1,5 litri pe zi. În plus, purtătorii de ileostomie ar trebui să evite în general alimentele bogate în fibre, deoarece cresc pierderea de lichide.

Spre deosebire de o colostomie, o ileostomie poate influența mișcarea intestinală doar într-o măsură limitată. Alimentele care s-au dovedit a provoca diaree ar trebui evitate. Mâncarea, băutul și fumatul duc la golirea reflexă a ileostomiei.

Sfaturi nutriționale pentru un urostom

Chiar și cu un urostom, prioritatea maximă este să beți suficient. Am prezentat cum vă puteți influența propriul comportament de băut în următorul articol: Sfaturi despre comportamentul de băut.

Unele alimente creează un miros neplăcut în urină sau sunt deshidratante. Când consumați aceste alimente, trebuie să vă asigurați că beți suficient cu și după mese.

În plus, unele alimente au un impact asupra pH-ului urinei:

ceai negru
cafea
Afine sau suc
Suc de coacăze

Sucuri de citrice precum portocale, grapefruit și suc de lămâie
Sucuri de fructe făcute din mere și pere
alimente vegetale

Restricții în nutriție datorate constricțiilor și aderențelor

Dar dacă practic nu există restricții asupra nutriției după o ostomie, de ce atât de mulți oameni raportează despre intoleranța anumitor alimente? Simptome precum dureri abdominale, crampe, lipsa defecației sau chiar vărsături sunt adesea raportate după consumul de alimente individuale. Aceste plângeri sunt cauzate în mod obișnuit de constricții (= stenoze) la punctul de trecere a stomei pe abdomen sau aderențe, numite și bretele sau aderențe.

Un punct îngust direct pe stomă poate fi cauzat de cicatrici. Adeziunile sunt, de asemenea, rezultatul unei intervenții chirurgicale abdominale. Este țesutul care se formează în abdomen pentru a descompune resturile de țesut și sânge după operație. Acest țesut, care este util în sine, nu regresează complet de la sine după ce munca este terminată și poate de ex. apăsați împotriva intestinului și, prin urmare, restricționați considerabil mobilitatea acestuia în locuri individuale. Cele mai multe plângeri cauzate de aderențe apar la cei cu ileostomie. Cu o colostomie, acestea sunt mai puțin susceptibile de a provoca simptome.

Tendința către aceste aderențe este diferită la fiecare persoană afectată. Mulți suferinzi nu observă aderențele lor ușor pronunțate și, de asemenea, nu au restricții în dieta lor. Alte persoane afectate suferă atât de mult din cauza aderențelor încât sunt restricționate considerabil în structurarea meniului lor.

Alimentele dificil de digerat se pot adăposti în zonele înguste ale intestinului dacă există aderențe sau stenoze și provoacă plângeri de tip colic, inclusiv obstrucție intestinală. Se vorbește apoi despre o blocare a ostomiei.

Ce trebuie făcut dacă există reclamații Simptomele sunt exprimate în principal în dureri abdominale și crampe, în același timp de obicei nu există defecare prin ileostomie sau colostomie. Dacă simptomele persistă mai mult de două ore sau dacă progresează la vărsături, trebuie consultat un medic. Acest lucru poate elibera blocajul cu ajutorul agenților antispastici sau irigarea intestinului.

Cum afli ce nu poți lua? În special în primele câteva săptămâni după operație, intoleranțele individuale devin vizibile. Mulți oameni cu ileostomie sau colostomie au considerat utilă păstrarea unui jurnal alimentar. În ea înregistrați ce și când ați mâncat, precum și plângeri. Îl puteți utiliza pentru a identifica intoleranțele într-un timp foarte scurt și pentru a vă planifica meniul în consecință. Și chiar dacă nu puteți tolera o mâncare, ar trebui să o încercați din nou câteva luni mai târziu. Foarte puține alimente sunt permanent intolerabile.

În cele din urmă: cum mănânc corect?

Experiența arată că un punct foarte important este propriul comportament alimentar. Nu atât ceea ce, ci modul în care mănânc determină câte alimente diferite pot digera. Iată câteva sfaturi despre obiceiurile alimentare:

Mănâncă și mestecă încet, mestecă și mestecă din nou: cu cât mâncarea a fost mărunțită mai bine, cu atât este mai ușor să treacă prin intestine. Ostomatistii ar trebui, prin urmare, să-și ia timpul în timp ce mănâncă, să se bucure de mâncare și să mestece bine și mult timp.
Bea suficient cu alimente: un pahar mare de apă (de preferință necarbonat) cu alimente este cu siguranță permis și ajută, de asemenea, la îmbunătățirea tranzitului intestinal.
Evitați legumele și fructele cu fibre lungi sau cu coaja tare: Ostomatistii pot preveni problemele cu trecerea intestinului evitând alimentele dificil de digerat.
Evitarea componentelor alimentare nedigestibile: coaja și boabele de fructe trebuie îndepărtate înainte de consum, la fel ca și pielea produselor de mezeluri.
mese mici, obișnuite: cinci mese mici pe zi sunt mai bine tolerate decât două mese mari.
exercițiu suficient: este important și exercițiu suficient. Aceasta nu înseamnă doar activități sportive. În funcție de starea fizică, chiar și o plimbare de o jumătate de oră o dată pe zi stimulează digestia.

Experiența multor ostomiști arată că, după o schimbare a obiceiurilor alimentare, reclamațiile existente sunt mult reduse și, cu câteva excepții, aproape toate alimentele sunt tolerate.

Versiunea printabila · Autor: CL · ultima actualizare pe 13 iunie 2013

Notă importantă pe acest site web: Conținutul de pe www.stoma-welt.de și www.stoma-forum.de are doar scop informativ
cu siguranță. În măsura în care conținutul conține informații medicale, instrucțiuni și recomandări, acestea sunt destinate asistenței, dar în niciun caz
ca înlocuitor pentru sfatul personal al unei asistente medicale calificate (de exemplu, stomatoterapeut) sau pentru o examinare
sau diagnostic determinat de un medic autorizat. Răspunderea pentru orice daune care pot apărea este exclusă.

Copierea și/sau utilizarea tuturor imaginilor și textelor numai cu acordul scris scris al echipei editoriale.