Nutriție • Poveste supraponderală, obezitate, motivație

„15 sfaturi pentru a te motiva să slăbești”, „Cum să rămâi motivat pentru slăbire? "," Motivația este unul dintre cei mai importanți factori dintr-o dietă "

Prin urmare, aceste numeroase dispoziții sugerează că pierderea în greutate se reduce la o poveste simplă de voință. Și așa, dacă nu putem slăbi, este pentru că nu avem suficient sau ne lipsește voința ?

Poveste supraponderală, obezitate, motivație ?

Pentru început, care este voința? Dorința, intenția, disponibilitatea de a face tot posibilul. Din această definiție ne putem da seama rapid că majoritatea oamenilor care doresc să piardă în greutate îndeplinesc „criteriile” bunăvoinței. Deci, de ce nu funcționează?

O vei fi înțeles bine, pierderea în greutate este mai mult decât absența sau lipsa de voință, departe de acolo. Obezitatea și supraponderalitatea sunt multifactoriale și nu există o soluție rapidă. Abandonarea concepției dietetice clasice și restrictive va face posibilă ieșirea din cercurile vicioase ale dietelor în favoarea unei abordări bio-psiho-senzoriale prin intermediul celor 3 axe de lucru:

---