Nutriție POW Concept coreean Magazin online de cosmetice coreene

Pielea este cel mai mare organ și, prin urmare, trebuie tratată bine și nu doar cu o bună îngrijire externă.
Este prima protecție împotriva factorilor externi.

Pentru ca organismul nostru să rămână sănătos și să funcționeze, are nevoie de vitamine!
În afară de vitamina D și o cantitate mică de vitamina A, corpul nostru nu poate produce vitaminele esențiale în sine.

Prin urmare, trebuie să luăm vitamine prin alimente.
Oase, sânge, ochi, piele, nervi și organe - toți au nevoie de vitamine pentru a funcționa și a rămâne sănătoși.

Protejați corpul și pielea de radicalii liberi cu andioxidanți precum vitaminele C, E și A, adăugați întotdeauna suficiente lichide, alegeți grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega 3, oferiți organismului suficiente proteine și limitați consumul de zahăr.

Superaliment

Fructul pasiunii

Bogat în vitamine A și C, fier, fosfor, niacină și magneziu.
Întărește sistemul imunitar, nervii, oasele și mușchii.
Niacina (vitamina B3) joacă un rol important în metabolismul energetic și diviziunea celulară.
Important pentru:
digestie!
creier!
piele!
inima!
Terci cu bombă proteică
100g fulgi de ovăz conțin 14g proteine și sunt, de asemenea, un furnizor bogat în fier, acid folic și magneziu.
Magneziul, fierul și acidul folic și sunt, de asemenea, adevărate bombe proteice. 100 g de fulgi de ovăz conțin 14 g de proteine. De asemenea, conțin o mulțime de fibre, motiv pentru care terciul sănătos ne ține plini atât de mult timp și ne ajută să slăbim.

Căpșune

Nu numai că au un gust dulce și gustos, dar au și multe proprietăți excelente, care au un efect pozitiv asupra întregului corp.
vitamina C.
Vitamina B1 și B2.
Fier, calciu, fosfor, potasiu, sodiu.
Consolidarea sistemului imunitar și a metabolismului.
Detoxifierea intestinelor.
Întărește rinichii și astfel drenajul.
Susține formarea de sânge și creșterea celulelor.

brocoli

Broccoli conține tone de substanțe vitale.
Vitamine C, E, K și B complexe, minerale calciu, magneziu, potasiu și fier.
Substanțele vegetale secundare au efect antioxidant.
Broccoli susține echilibrul vitaminic și mineral, detoxifică, întărește inima și oasele, îmbunătățește tenul și previne deficiențele.

afine

Necesarul zilnic de vitamina C este acoperit doar de o cantitate mică de afine!
Boabele conțin antociani care protejează corpul și celulele de influențele nocive ale mediului, întăresc digestia și mențin pielea elastică și netedă.
Boabele întunecate sunt cele mai eficiente!
Bogat în vitamina C.
Protejați celulele, mențineți pielea elastică și întăriți digestia.

Varza

Proteine, minerale, vitamine și aminoacizi.
Cu anumite tipuri de germeni, conținutul de vitamina C poate crește cu aproximativ 700 la sută în 72 de ore.

rodie

Datorită amestecului său de vitamine, minerale și oligoelemente importante, rodia este un instrument care protejează și întărește întregul organism uman.
Efect anti Anging!
Are efecte antiinflamatorii și regenerative și contracarează tulburările de pigmentare.

țelină

Bogat în vitamine, minerale și oligoelemente.
Protejează și întărește întregul organism uman.
Ca sursă de antioxidanți, protejează intestinele, pielea și întregul corp.
Un pahar dimineața pe stomacul gol și veți putea vedea succese uriașe după doar câteva zile.

roșii

Sursă sănătoasă de antioxidanți, ne întărește întregul sistem imunitar datorită conținutului ridicat de vitamina C, precum și vitaminelor B, fierului, acidului folic și licopenului.
Are efecte deosebit de pozitive asupra sistemului cardiovascular.
Protejează împotriva îmbătrânirii premature!
Protejează pielea de modificările celulare cauzate de radiațiile UV și poate chiar inhiba unele tipuri de cancer.

Morcovi

Bogat în beta-caroten și vitamina A.
Detoxifică.
Protejează împotriva razelor UV și a influențelor nocive ale mediului.
Întărește oasele.
Ajută la dermatoze.
Este implicat în formarea celulelor pielii și ale mucoasei.

dovleac

Bogat în vitamine A, C, zinc și alfa-hidroxi acizi.
Stimulează reînnoirea celulară, încetinește îmbătrânirea pielii, protejează și întărește celulele.

Avocado

Piele:
Vitamina E pe care o conține are un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv atât intern, cât și extern.
Pielea devine netedă și pură.
Inima:
Reduceți nivelul colesterolului și creșteți cantitatea de componente ale grăsimii din sânge prietenoase inimii și vaselor.
Femei/psihic:
Un fruct pe zi acoperă necesarul zilnic de vitamina B6 (piridoxină), care are un efect asupra psihicului feminin și asigură bunăstarea mentală.
Metabolism:
Bogat în vitamine B și acizi grași nesaturați care stimulează și reglează metabolismul.
Creier:
Acidul linolenic, zincul, magneziul și numeroasele vitamine B asigură un metabolism îmbunătățit al creierului.