NUTRIȚIE ȘI SLIMMING - Fitness de autoapărare mobil

Sfaturi dietetice pentru scăderea în greutate

Nu trebuie să fie!

Grup țintă: adulți (bărbați și femei)

Mulți oameni încearcă toate dietele și opțiunile posibile pentru a-și atinge greutatea dorită.

Mai degrabă în zadar, întrucât de multe ori cade înapoi în același comportament alimentar ca înainte de a începe dieta sau efectul yo-yo se instalează.

Fără motivația corectă și voința de a schimba comportamentul alimentar, pierderea în greutate permanentă și sănătoasă este cu greu posibilă.

Scopul acestui antrenament este un

Permiteți pierderea în greutate sănătoasă și pe termen lung, fără efectul de yo-yo, printr-o mai mare conștientizare a corpului și la revedere la mâncarea/carbohidrații răi

În cadrul acestui antrenament vă voi arăta o varietate de sfaturi cu privire la modul în care vă puteți atinge și menține obiectivul pe termen lung.

De ce nu slăbesc în ciuda dietei?
Carbohidrați răi și buni și ce fac
Efect Jojo
Calorii/rata metabolică bazală a corpului
Consumul de calorii
.

Puteți vedea următoarele date aici sau doar să-mi scrieți.

De asemenea, sunteți binevenit să vă organizați EVENIMENTUL PRIVAT. Aș vrea să vin la tine.

De asemenea poti fi interesat de: