Nutriție terci cald de cereale este ceva pentru micul dejun morocănos - FOCUS Online

Am văzut o eroare?

terci

Dacă aveți puțină poftă de mâncare dimineața, puteți încerca un mic dejun cald. Un terci cald de cereale este potrivit și pentru persoanele cu stomac sensibil. Puteți pune împreună terciul prin combinarea boabelor mărunțite sau cu fulgi, nuci și semințe în funcție de preferințele dvs. și suplimentarea cu fructe proaspete. Aceasta este ceea ce subliniază Serviciul Independent de Consultanță în Sănătate în numărul său special „Tendințe nutriționale” (ediția februarie/martie 2015).

Terciul poate fi rotunjit cu un vârf de vanilie, scorțișoară sau coajă de lămâie. Cei care preferă un mic dejun consistent pot încerca un terci de orez cu bulion și legume rase.

Mulțumesc mult! Comentariul dvs. a fost trimis.

În interesul utilizatorilor noștri, ne rezervăm dreptul de a verifica fiecare contribuție înainte de publicare. În calitate de utilizator înregistrat, veți fi notificat automat prin e-mail când comentariul dvs. a fost activat.