Nutriție - VHS
- Acasă
- program
- sănătate
sănătate
De la A pentru mindfulness la Z pentru Zumba.
. În departamentul nostru de sănătate veți găsi o gamă largă de opțiuni pentru a menține sănătatea corpului și a sufletului! Dieta, exercițiile fizice și relaxarea sunt piloni importanți aici, deoarece activitatea fizică regulată, precum și manipularea conștientă a stresului contribuie la o viață de zi cu zi sănătoasă. Instructorii noștri angajați și calificați vă oferă o gamă largă de cursuri despre tehnici de relaxare, exerciții în interior și în aer liber și în apă. Sănătatea include și posibilitatea de a te bucura, motiv pentru care vei găsi și cursuri de gătit și coacere de la bucătăria regională, sezonieră la specialități culinare din alte țări.
Domenii de curs >> Sănătate >> Nutriție
0291019 Slăbiți sănătos și simțiți-vă bine
În această serie de ateliere veți afla de ce dietele nu funcționează de obicei sau aduc doar succes pe termen scurt. Împreună vom afla cum puteți economisi cu ușurință calorii schimbând cu înțelepciune mâncarea. Informațiile despre elementele de bază ale unei diete sănătoase sunt completate cu sfaturi și trucuri (fără curs de gătit).
Detalii zile de curs
0294000 Ieșiți din capcana diabetului
În acest curs, modalitățile logice și mai ales simple de a ieși din diabet sunt clar demonstrate. Se oferă informații cu privire la modul în care posibilele leziuni ale organelor cauzate de diabetul de tip 2 pot fi evitate sau chiar inversate. În plus, amestecăm smoothie-uri delicioase, bogate în substanțe vitale, astfel încât să cunoașteți o mini-masă absolut adecvată glicemiei. Este ușor și distractiv!
Detalii zile de curs
0294003 Condimente pentru creier (vegan)
Oricine a mușcat vreodată pe un cuișoare cu durere de dinți acută sau a fricat un unguent cu ardei iute pentru dureri musculare știe deja potențialul condimentelor.
Ca însoțitor zilnic al dietei, „substanțele bioactive din plante” pot juca, de asemenea, un rol pentru creierul nostru. De exemplu, există condimente care promovează concentrarea și memoria,
alții pot îmbunătăți starea de spirit, alții pot reduce efectele stresului. Cu toate simțurile, puteți explora secretele condimentelor selectate și puteți pregăti un condiment crocant, o supă, un fel principal și o gustare.
Vă rugăm să rețineți: data evenimentului s-a schimbat de la numărul revistei.
Detalii zile de curs
0294005 Un vas - o tigaie și multe variante
Ar trebui să meargă repede în viața de zi cu zi, iar mâncărurile clasice de tocană și tigaie sunt ideale. Delicios, rapid și ușor de pregătit și puțin ordonat după gătit.
Aici aveți nevoie doar de câteva vase, deoarece majoritatea obiectelor rămân în dulap și vasele sunt spălate într-o clipită. Cu aceste feluri de mâncare, vă prezentăm totul într-o tigaie sau într-o oală.
O mulțime de ingrediente delicioase care se potrivesc bine și fac papilele gustative fericite.
Detalii zile de curs
0294014 Fit & Light in Balance (vegan)
Presiunea constantă a timpului și un stil de viață agitat ne înfurie. Dar emoțiile noastre au, de asemenea, un impact asupra echilibrului nostru acid-bazic. Toată lumea știe cum de ex. Furia lovește stomacul. Din ce în ce mai mulți oameni se simt energici, șchiopătați, obosiți și fără niciun impuls. Explicația stă în combustibilul pentru corp și, prin urmare, în dieta de astăzi însoțită de un stil de viață agitat.
La acest atelier vom începe mai întâi cu o prelegere pe tema acid-bazică și apoi vom implementa practic și vom experimenta bucătăria de bază-vegană în atelierul comun de gătit.
Detalii zile de curs
0294048 Cina romantica pentru doi
Potrivit pentru Ziua Îndrăgostiților, dar și pentru prima întâlnire, ziua anuală sau de nuntă sau chiar așa - în acest curs veți învăța tot ce aveți nevoie pentru a găti un meniu romantic surpriză pentru persoana iubită.
Meniul spune: Mousse de foie de volaille (terină de pasăre), Tournedos Rossini (file de carne de vită) și Pavlova (bezea cu fructe)
Detalii zile de curs
0294119 detectivi nutriționali -digestia topică
Ce se întâmplă cu spaghetele, sosul de roșii, brânza și cola din corpul meu? De ce se satură gorilele de frunze, fructe și câteva insecte sau furnici? Ce mâncau oamenii acum 100 de ani când nu existau supermarketuri? Răspundem la aceste întrebări, aruncăm o privire mai atentă asupra unor alimente și pregătim împreună o masă delicioasă.
Detalii zile de curs