Nutriție - viață în echilibru - Andrea Plankensteiner

NUTRIȚIE

Antrenament nutrițional

Program de lucru flexibil, activități de agrement variate, mâncare departe de casă și non-stop - condițiile noastre de viață și obiceiurile alimentare s-au schimbat. Mâncarea sănătoasă și totuși plăcută ar trebui să-și găsească locul în viața de zi cu zi. Te voi ajuta să înțelegi relația dintre alimentație și funcțiile corpului și să crești conștientizarea alimentației sănătoase.

nutriție

Instruire pentru cumpărături

Ce înseamnă diferitele abrevieri de pe ambalaj? Ingredientele naturale sunt cu adevărat naturale? Cum descifrezi corect lista de ingrediente? Atunci când există o ofertă excesivă de alimente, devine din ce în ce mai dificil să-ți găsești drumul în supermarketuri. Instruirea pentru cumpărături ajută la o privire mai critică asupra mâncării oferite și la cumpărături mai sănătoase.

Prelegeri de nutriție

Sunt bucuros să ofer prelegeri pe diferite teme:

Brainfood - Mâncarea minții pentru minte

„ușor„ fără zahăr „fără conservanți„ - cum ne conduce industria alimentară în spatele luminii cu inscripții îndrăznețe

Perspectivă în jungla alimentară

sau a Subiect la alegere

Ateliere de gătit

Accentul nu se pune pe învățarea gătitului, ci pe încercarea de alternative la preparatele obișnuite, cum ar fi:

Mic dejun cu diferență

Variante pentru cină

„conduceți-vă acasă” - Fast food-ul rapid, ușor și auto-pregătit

Doriți să clarificați orice întrebare deschisă într-o consultare inițială gratuită (aprox. 30 min.) Sau începeți imediat? Atunci aștept cu nerăbdare ancheta dvs. fără caracter obligatoriu!
Prin telefon sau e-mail