Nutrivie - nutriție și sănătate - Pagina 9 din 11 - Dieta ta, sănătatea ta ușurată
Ingrediente pentru 2 persoane: 140 g piept de pui ORGANIC sau Label Rouge 130 g orez rotund (varietate arborio sau orez sushi) 1 broccoli 500 mL bulion de pui degresat (1 cub în 500 mL apă) 1 morcov 1 ceapă 5 cL vin alb […]
Linte roșii, orez și lapte de cocos dahl
Rețeta acestui fel de mâncare făcută cu linte roșie și orez este super simplă. Mai întâi, puneți ingredientele împreună: Porții 2: Baza: 60 g de linte roșie; 120 g orez; 1 ceapă; 1 cățel de usturoi; sare; piper […]
Granola cu mai multe semințe.
În curând, weekendul. Curaj! Ca să vă dau ceva (curaj), vă trimit o rețetă de granola. Aceasta este o rețetă perfectă pentru un mic dejun de duminică dimineață, de exemplu. Mai degrabă energic, ar trebui consumat cu moderație. Dacă sunteți atletic, acest amestec este optim, deoarece va [...]
Versiune crumble savurată: rețetă simplă și ușoară
Ieri, discutam despre gătit (la fel de des) cu unul dintre pacienții mei și i-am împărtășit rețeta mea pentru o crumble sărată fără unt, deci una mai ușoară decât rețeta clasică. Având în vedere răspunsul său destul de entuziast, m-am gândit că o să vă transmit și vouă. [...]
Rezoluțiile dvs. nutriționale în 2017.
Cum să implementați cu ușurință rezoluțiile dvs. 2017? În primul rând, vă doresc un an nou fericit 2017! Ce fructe și vitamine! Fie ca proiectele care îți sunt aproape de inimă să se împlinească! Mușcă în acest An Nou și bucură-te de fiecare mică fericire din viață! [...]