O alimentație adecvată previne sănătatea bolilor
Actualizat: 18.12.15 - 10:26 AM
Evitați ispita: Schimbarea dietei poate ajuta la ameliorarea simptomelor bolii.
Diabetul zaharat de tip 2, obezitatea, bolile cardiovasculare și guta au un lucru în comun: pot fi influențate pozitiv de o schimbare țintită a dietei.
Membrii familiei, prietenii sau colegii de muncă vin adesea cu sfaturi nutriționale contradictorii care promit alinarea diferitelor boli. Cu toate acestea, mulți pacienți se simt neliniștiți de bogăția sfaturilor.
Ursula Funke, președintele Camerei farmaciștilor de stat din Hessen, recomandă pacienților care doresc să-și schimbe dieta să primească sfaturi nutriționale competente de la farmacist.
Subalimentat de o alimentație deficitară
Un grup larg de pacienți beneficiază de sfaturi nutriționale: pe de o parte, există pacienți cu cancer, femei însărcinate sau care alăptează, care trebuie adaptate la o cerință nutrițională crescută. Pe de altă parte, există oameni în vârstă care sunt subnutriți, fără să știe măcar. În aceste cazuri, chiar și schimbările simple de comportament pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Oricine este afectat de diabet zaharat, boli cardiovasculare sau gută la debutul adultului, de obicei, trebuie să-și schimbe fundamental stilul de viață. Acest lucru este mai ușor atunci când pacienții au o persoană de contact competentă care îi îndrumă și îi motivează.
Program individual de la farmacie
În multe locuri, farmaciștii au primit o instruire suplimentară în sfaturi nutriționale. De regulă, pacientul și farmacistul au o întâlnire inițială în care sunt înregistrate cele mai importante informații. Greutatea, bolile anterioare și motivul pentru care pacientul ar dori să profite de sfaturi sunt apoi discutate discret în sala de consultații. Pacientul primește, de asemenea, un calcul exact al necesității sale individuale de calorii. Cel mai bine este ca pacienții să țină un jurnal alimentar. Aceasta poate fi utilizată pentru a înregistra consumul zilnic real de calorii și reflectă precis obiceiurile alimentare. Este important să notați mușcăturile mici între ele, deoarece acestea se adună pe parcursul zilei. Pe această bază, cei afectați primesc un program adaptat acestora și nevoilor lor, care ar trebui să conțină și informații despre activitatea fizică. Deoarece consumul de calorii depinde și de masa musculară, sportul și exercițiile fizice moderate sunt un sprijin important pentru o viață de zi cu zi sănătoasă, în funcție de constituția dvs.
Schimbarea dietei poate aduce succes