O chestiune de calorii Sushi Train

O chestiune de calorii

Câte calorii sunt în sushi?

Sushi este cunoscut ca fiind un aliment sănătos. Orezul are un conținut ridicat de carbohidrați și, atunci când este luat în cantități egale cu un alt aliment, se simte mai plin mult mai rapid decât alți carbohidrați, în special carbohidrați din făină de grâu. Combinat cu pește, oferă o masă completă, săracă în calorii și foarte hrănitoare.

Combinația orez-pește are mai puțin de 200 de calorii la 100 de grame. Un sushi conține 50 în medie.