O comparație a cinci bastoane de nordic walking Cum să te miști
Cu aceste bastoane de nordic walking vei continua să te miști
De la Katja Schmidt
12 septembrie 2020, 13:38
În comparație, bastoane de nordic walking: cu aceste bastoane sunteți pe drum. (Sursa: Blazej Lyjak/Thinkstock de Getty-Images)
Nordic walking este popular și promovează sănătatea și bunăstarea. Bastoanele necesare pentru sport sunt deseori potrivite și pentru drumeții, ca bastoane de drumeții sau pot fi folosite și ca mijloace de mers pe jos. În comparație, vă prezentăm diferite bastoane de nordic walking.
Nordic walking este un sport grozav care este practic potrivit pentru oricine dorește să facă mișcare în aer curat. Întărește corpul, ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește respirația și, de asemenea, întărește oasele.
Bastoanele de mers nordic potrivite susțin mișcarea și acționează ca un fel de amortizor pentru a proteja articulațiile. Pentru fiecare suprafață există tamponul de cauciuc ideal sau atașamentul pentru vârf, astfel încât sportul să poată fi desfășurat oriunde. Dar care bastoane de mers nordic sunt cele potrivite? Am comparat cinci modele.
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Cele cu o lungime fixă: bastoane de mers nordic de la Leki
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Bastoanele de mers nordic Response de la Leki sunt fabricate din aluminiu și, prin urmare, sunt stabile și ușoare: o pereche cântărește doar 376 de grame. Mânerele cu curele practice sunt realizate din CorTec. Materialul asigură o izolare bună și este confortabil de purtat. Buclele pot fi, de asemenea, eliminate, dacă este necesar.
Comparativ cu alte modele, bastoanele de mers nordic de la Leki au o lungime fixă. Acest lucru le face deosebit de stabile. Pentru ca toată lumea să poată alege în continuare bastonul potrivit pentru dimensiunea corpului, acestea sunt disponibile în diferite dimensiuni între 100 și 130 de centimetri.
Tampoanele de cauciuc sau tampoanele Power și Walking, care protejează vârfurile stâlpilor Nordic Walking și sunt potrivite pentru diferite suprafețe, sunt un plus ideal pentru acești stâlpi. Alte avantaje: tampoanele previn zgomotele de la vârfurile de pe șocurile de asfalt și perne.
Pachetul complet: bastoane de nordic walking de la Steinwood
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Bastoanele de nordic walking de la producătorul german Steinwood sunt mai scumpe în comparație cu cele de la Leki, dar vin cu câteva accesorii: în total sunt incluse șase tampoane și plăci de cauciuc diferite, cu care bastoanele pot fi utilizate pe orice suprafață. Există, de asemenea, o geantă de transport practică pentru transport.
Spre deosebire de toate celelalte bastoane de mers nordic, cele de la Steinwood sunt fabricate din carbon ultra-ușor. Cu toate acestea, la 200 de grame fiecare, acestea cântăresc puțin mai mult decât produsul concurenței. Mânerele sunt realizate din plută adevărată și sunt ergonomice. Datorită dopului de plută, mâinile de pe mânere nu se răcesc iarna, iar vara cu greu există transpirație. Curelele de mână pot fi ușor pliate în interior și în afară cu un sistem cu un singur clic. Manipularea acestor bastoane nordice este deosebit de plăcută.
Modelul fabricat în Germania este de stâlpi telescopici. Prin urmare, lungimea stâlpului poate fi reglată individual: orice înălțime poate fi selectată continuu între 65 și 135 de centimetri. Datorită sistemului de blocare rapidă, setarea este rapidă și ușoară.
Cele inteligente: bastoane de nordic walking cu aplicația de antrenament de la Powrx
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Stâlpii telescopici Powrx sunt, de asemenea, bine echipați cu trei plăcuțe și plăci diferite, precum și o pungă de transport și sunt potrivite pentru diferite suprafețe. În comparație, bastoanele din aluminiu sunt semnificativ mai ieftine decât modelele de la Leki și Steinwood. Pe de altă parte, acestea cântăresc semnificativ mai mult, la aproximativ 600 de grame.
Mânerele au incrustări din plută și curele de mână detașabile care pot fi reglate individual. Lungimea bastoanelor de mers nordic poate fi ușor variată între 67 și 136 de centimetri folosind un dispozitiv de blocare.
Un punct unic de vânzare al acestor bastoane este aplicația asociată Nordic Walking: printre altele, oferă informații despre tehnica potrivită, exerciții pentru construirea mușchilor cu instrucțiuni video și planuri de antrenament. În plus, aplicația oferă urmărirea distanței parcurse și informații despre consumul de calorii, de exemplu. Cu aceste bastoane de nordic walking aveți întotdeauna în vedere succesul dvs. atletic.
Cele ușoare: bastoane de nordic walking de la Newfeel
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Decathlon are stâlpii telescopici din aluminiu șic și ieftin de la producătorul Newfeel, a căror lungime poate fi reglată între 100 și 130 de centimetri. Domeniul de aplicare este, prin urmare, semnificativ mai mic în comparație cu modelele de telescop de la Steinwood și Powrx.
Mânerele și buclele ergonomice sunt fabricate din plastic și, prin urmare, sunt deosebit de rezistente. La 320 de grame, greutatea lor este cea mai mică în comparație cu bastoanele de mers nordic. O livrare include o pereche de tampoane de cauciuc. Dacă este uzat, tampoanele pot fi pur și simplu cumpărate ieftin.
Câștigătorii premiului: bastoane de nordic walking de la Costway
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Bastoanele de nordic walking de la Costway sunt, de asemenea, telescopice: lungimea lor poate fi reglată între 65 și 135 de centimetri cu două încuietori răsucite pe baston. Bastoanele sunt din aluminiu, mânerele sunt din plută. Atașamentele pentru trei suprafețe sunt incluse în livrare.
Un avantaj: aceste bastoane de mers nordic au și suspensie anti-șoc. Cu toate acestea, un dezavantaj este cea mai mare greutate din comparația noastră, la 700 de grame. Datorită prețului redus și a echipamentului clar, aceste bastoane de mers nordic sunt încă perfecte pentru începătorii care doresc să încerce sportul.
Concluzia noastră cu privire la compararea bastoanelor de mers nordic
Ce bastoane de nordic walking alegeți depinde în mare măsură de propriile nevoi. Cei care apreciază poli stabili cu o lungime fixă ar trebui să aleagă modelul Response de la Leki. Echipamentul cel mai extins este oferit de stâlpii de carbon premium de la producătorul german Steinwood. Cu toate acestea, preferatele noastre din comparație sunt bastoanele de nordic walking Attrac Classic de la Powrx, care au scoruri cu funcții excelente, inclusiv o aplicație la un preț excelent.
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Sfatul nostru: În prezent, Lidl are îmbrăcămintea și echipamentul de trekking potrivit pentru a merge cu sportul în aer liber al mersului nordic. Cele mai practice chilipiruri le puteți găsi aici.
Întrebări frecvente despre bastoanele de mers nordic
La ce ar trebui să aveți grijă când cumpărați bastoane de nordic walking?
Pe lângă preț, ar trebui să acordați atenție materialului, mânerelor și greutății atunci când cumpărați bastoane de nordic walking. Există diferențe, mai ales în ceea ce privește materialul și mânerele. Prin urmare, merită să faceți o comparație. Polii din carbon sunt cei mai ușori, stabili și cu vibrații reduse. Modelele din aluminiu sunt, de asemenea, ușoare și sunt, de asemenea, mai ieftine. Când vine vorba în special de mânere, merită să investiți în materiale de înaltă calitate, deoarece acest lucru crește semnificativ confortul.
Lungimea este, de asemenea, importantă, în special cu bețele cu dimensiuni fixe. Stâlpii telescopici pot fi reglați individual. Curelele de mână detașabile sunt, de asemenea, un avantaj: dacă sunt ușor de atașat și detașat, buclele pot fi spălate între ele fără probleme. În cele din urmă, accesoriile pot fi, de asemenea, un criteriu de achiziție.
Ce material este potrivit pentru prinderea bastoanelor de mers nordic?
Cât de confortabil este să folosiți bastoane nordice de mers depinde de prindere. Materialele mai scumpe sunt de obicei mult mai confortabile, deoarece asigură mâinile uscate și, astfel, o prindere fermă. Există trei materiale principale utilizate:
- Plastic: Mânerele din plastic au avantajul de a fi ieftine și durabile, așa că rareori trebuie să le înlocuiți. Dezavantajul lor: mânerele din plastic provoacă adesea transpirație și vezicule pe mâini.
- Spuma EVA: Mânerele din spumă EVA sunt respirabile și vă mențin mâinile uscate. Nu aluneci așa.
- Plută: Mânerele din plută contracarează transpirația, astfel încât să aveți întotdeauna o aderență fermă. De asemenea, acest lucru determină rareori formarea de vezicule. Dezavantajul: mânerele din plută sunt mai puțin durabile decât mânerele din plastic sau spumă EVA.
Cât ar trebui să fie bastoanele de nordic walking?
Atunci când alegeți stâlpii potriviți pentru Nordic Walking, lungimea stâlpului este crucială. Dacă bastoanele de nordic walking nu au dimensiunea potrivită, nu pot fi utilizate în mod corespunzător, ceea ce poate duce la tensiune. În mod ideal, ar trebui să fie în jur de 70% din înălțimea ta. Dacă așezați bastonul vertical în fața dvs., punctul în care bucla este atașată de baston ar trebui să fie la nivelul buricului. Dacă punctul este puțin mai sus, nu este o problemă, dacă este mai jos, bățul este prea scurt.
În ce diferă mersul nordic de drumeții?
Stâlpii sunt folosiți pentru drumeții, precum și pentru mersul pe jos nordic, dar în diferite scopuri: stâlpii pentru mersul pe jos sunt folosiți în primul rând pentru a susține mișcarea pe teren plat sau doar ușor neuniform și pentru a antrena corpul superior. În comparație, bastoanele de drumeție sunt utilizate în principal pentru alpinism: oferă sprijin atunci când urcați un munte și vă împiedică să alunecați pe coborâre.
Dacă nu apare conținut, faceți clic aici
Pentru produsele vândute prin acest site, t-online primește un comision de la dealer. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. în calitate de cumpărător.