O digestie mai bună datorită nutriției și Ayurveda Wild și Veda
Digestia este un subiect central în Ayurveda, se presupune că problemele digestive sunt cauza diferitelor boli. De asemenea, se întâmplă adesea că multe reclamații se îmbunătățesc automat de îndată ce digestia este optimizată.
Digestia este la rândul ei dependentă de așa-numitul agni, focul digestiv. Focul digestiv este responsabil pentru descompunerea alimentelor. Se așează în diferite secțiuni ale tractului digestiv, descompune alimentele în elemente individuale și le hrănește pentru procesare ulterioară.
Dacă mă simt inconfortabil, se întâmplă adesea din cauza faptului că focul meu digestiv nu arde corect sau sunt înfundat de acumulări toxice. Totuși, adesea, există și ceva nedigerat în mintea mea și mă blochează. Ayurveda este despre a obține un sentiment pentru ceea ce este bine pentru mine, corpul meu, mintea mea și sufletul meu. Dacă îmi găsesc drumul înapoi la echilibru și digestia mea poate fi reglată, corpul meu este alimentat în mod optim cu vitamine și substanțe nutritive, pofta mea de viață revine și primesc o strălucire excelentă.
Spre deosebire de medicina convențională, Ayurveda presupune că oamenii sunt diferiți și, prin urmare, au nevoi diferite în ceea ce privește hrana și stilul lor de viață. Ayurveda se bazează pe ideea că oamenii se îmbolnăvesc doar dacă trăiesc contrar naturii lor - adică contrar constituției lor, pe care o au de la naștere. Acest lucru explică, de asemenea, de ce, de ex. una și aceeași activitate la locul de muncă poate afecta foarte diferit două persoane. Stresul la locul de muncă îi îmbolnăvește pe unii, alții îi fac față. La fel se întâmplă și cu tortul cu smântână seara. Unii oameni au o digestie bună și pot tolera în continuare alimentele grele chiar și seara când puterea lor digestivă se deteriorează. Pe de altă parte, pentru alții, stomacul se întoarce la simplul gând.
Vă puteți imagina constituția ca un plan genetic individual pe care fiecare ființă vie îl primește atunci când este concepută. Fiecare este minunat de unic și nimeni nu este mai bun sau mai rău decât celălalt! Dacă nu trăiesc în armonie cu constituția mea, nu-mi subliniați punctele forte și țineți cont de slăbiciunile mele, se poate întâmpla să rămân fără resurse. Este foarte obositor să trăiești contrar constituției tale. De exemplu, dacă eu Sunt un tip Vata plin de viață și creativ, care are nevoie de multă libertate și nu are nicio șansă de ani de zile să-și dezvolte creativitatea și trebuie doar să facă sarcini de rutină, care pot fi foarte epuizante și pot suferi daune pe termen lung. Când trăiesc în armonie cu constituția mea, puterea și carisma mea sunt întărite.
Există trei tipuri constituționale principale (Doshas): „Vata”, „Pitta” și „Kapha”.
Toată lumea are părți din toate trei. Partea care predomină este atunci constituția ta. De obicei, există forme mixte de două doshas sau chiar cazuri rare în care toate cele trei constituții sunt prezente în părți egale (tri-dosha).
Dacă dozele dvs. sunt în echilibru, sunteți în echilibru și, prin urmare, sănătos. Dacă nu sunt în echilibru, te simți slab, lipsit de aparență și te poți îmbolnăvi.
Aflați mai multe despre Vata, Pitta și Kapha și ce părți aveți în voi. Veți vedea cât de interesant este Ayurveda.