O echipă puternică paleo food; Terapia nosodică; Post HP

Multe boli necesită nu numai utilizarea nosodelor, medicamente homeopate speciale, ci și o dietă cât mai naturală. Acest lucru este valabil mai ales dacă există tulburări metabolice pronunțate. Pentru a nu ne mai încărca metabolismul, trecerea la alimentele paleo și-a dovedit valoarea. Aflați mai multe despre această dietă și ce beneficii de neegalat ne oferă!

Caracteristicile dietei paleo

Această dietă și-a luat numele dintr-o abreviere a cuvântului paleolitic (= "paleolitic"). Poate fi numită și dietă paleolitică sau, după cum sugerează Wikipedia, dietă modificată genetic.

Dieta paleo încearcă să imite dieta sănătoasă și naturală a strămoșilor noștri din paleolitic. Se caracterizează prin:

▪ Evitarea zahărului, cerealelor, amidonului, leguminoaselor, produselor lactate denaturate și a altor alimente nenaturale sau nesănătoase, cum ar fi Alcool, soia și porumb.

▪ Ingrediente recomandate de calitate organică: salată, legume, fructe, pește, carne, ouă, unt, ulei de măsline, grăsime de cocos, lapte de cocos, brânză de lapte crud, nuci și semințe, miere și sirop de arțar.

▪ Pâinea, muesli-ul și prăjiturile sunt cel mai bine preparate din nuci, semințe, migdale, nucă de cocos sau altă făină de nuci.

▪ Legumele sau tăiței konjac pot fi folosite ca garnituri. Dacă nu vă îngrășați și nu vă constipați, de asemenea, cartofi dulci, dovleac, castane sau păstârnac și nu normal, ci orez alb.

Baza teoretica

Walter L. Voegtlin și-a scris cartea „Teze despre adaptarea genetică la alimente” încă din 1975. A fost urmat de alți autori, precum Nicolai Worm, care în 2000 a publicat cartea „SINDROMUL X sau un mamut pe farfurie - Cu o dietă din epoca de piatră în afara capcanei nutriționale”.

Reprezentanții medicinei evolutive atribuie așa-numitele boli ale civilizației în primul rând dietei „nepotrivite” cu alimentele de după epoca pietrei. Ei consideră că proporția ridicată de carbohidrați din „dieta noastră civilizată” obișnuită este deosebit de dubioasă și o consideră legată de obezitate, nivel crescut de zahăr din sânge și lipide din sânge și boli precum diabetul și hipertensiunea arterială. Recent, unii specialiști au recomandat și această dietă pentru vindecarea reumatismului și a tulburărilor metabolice grave.

Potrivit experților din Paleo, descoperirile din paleopatologie (= "teoria bolii paleolitice") confirmă că strămoșii noștri din epoca paleolitică erau mai sănătoși și, de asemenea, mai mari decât descendenții lor de mai târziu. Pentru declarațiile lor medicale, ei citează, de asemenea, rezultatele studiilor asupra oamenilor care, asemănător cu epoca de piatră timpurie, trăiesc încă ca vânători și culegători sau nomazi. Din acestea, ei deduc că dieta paleo ne poate salva boli tipice ale stilului de viață chiar și la bătrânețe.

Experiența mea cu paleo food

Unii reprezentanți ai acestei diete au încercat să vindece inflamația autoimună a tiroidei Hashimoto cu ajutorul acesteia. Din experiența mea, această dietă poate aduce o contribuție decisivă la recuperare, dar nu poate remedia tulburările profunde de sănătate. Doar nosodele utilizate în conformitate cu principiul egalității pot face acest lucru. Acest principiu spune că o boală poate fi vindecată cu substanțe, preparate homeopatic, care sunt strâns legate de boală. În cazul hipotiroidismului cauzat de Hashimoto, îl folosesc pe al meu Combi pentru hipotiroidism A. Acesta constă în remedii homeopate care includ hormoni tiroidieni, țesut tiroidian și medicamentul împotriva hipotiroidismului, L-Thyroxin®. L-Thyroxin® conține replica artificială a hormonului tiroidian T4 ca ingredient activ.
Din experiența mea, persoanele care suferă de Hashimoto au nevoie, pe lângă alte remedii homeopate, de noduri de ex. pentru a reduce agenții patogeni și toxinele medicamentoase, atât dieta Combi, cât și dieta Paleo. Pentru că numai dacă mănâncă sănătos, metabolismul lor perturbat fundamental poate fi echilibrat.

Unul scurt Studiu de caz:

Un pacient a suferit de Hashimoto, alte tulburări hormonale, chisturi ale trompei uterine care au provocat sângerări, gris și biliari și probleme masive ale pielii pe față și picioare. Am tratat-o cu nosode, iar ea și-a schimbat dieta în paleo pe deasupra. Ea a răspuns bine la tratamentul meu și a încercat să scape de problemele rămase ale pielii cu o dietă specială Paleo recomandată pentru astfel de cazuri. După cum sa dovedit, nu a fost ajutorul dieta Paleo înăsprită, ci un preparat natural pentru dizolvarea calculilor biliari. Cu acest remediu eficient cauzal, reziduurile de eczeme au dispărut de pe suprafața pielii.

Am fost foarte fericit că am găsit un tratament eficient și o soluție pentru reclamațiile ei. Am găsit, de asemenea, ameliorarea faptului că a trebuit să taie anumite alimente nesănătoase în măsura în care ar putea tolera și gestiona. Acest lucru i-a beneficiat și cifrei: Pacienta înaltă de 1,68 m a fost încântată să mă anunțe că nu mai cântărește 65 kg, ci doar 61 kg.

Dieta paleo în detaliu

Această ilustrație oferă o prezentare generală a alimentelor sănătoase recomandate. În consecință, ar trebui să mâncăm cele mai multe legume, grăsimi, pește, ouă etc. și să consumăm cea mai puțină miere sau sirop de arțar.
Mulți fani Paleo mănâncă carne, dar eu nu o mănânc. De asemenea, am eliminat din meniu anumite garnituri care conțin amidon, cum ar fi cartofii dulci etc. Acestea îmi scad metabolismul și mă constipez.
Pentru a face acest lucru, totuși, consum brânză din lapte organic crud și mănânc o dietă bogată în grăsimi cu lapte de cocos și cremă de ciocolată din ulei de cocos și unt. Se pare că am nevoie de asta pentru metabolismul și bunăstarea mea.
Următoarele două figuri sunt destinate să vă ofere o imagine de ansamblu a alimentelor patogene care au fost eliminate din meniul paleo și a alternativelor lor sănătoase:

Ce alimente ne obțin și cum ar trebui să mâncăm depinde în parte de tipul metabolic din care aparținem. Prin urmare, vă voi prezenta pe scurt cele 3 tipuri care ar trebui să existe:

Un tip de proteine ca mine, ca jumătate din oameni, devine cel mai bun la o dietă bogată în grăsimi. Dacă aceste persoane nu mănâncă o dietă suficient de substanțială, vor experimenta fluctuații ale nivelului zahărului din sânge și deseori pofte, precum și frustrări, defecțiuni mintale sau depresie. Doar atunci când consumi suficiente grăsimi naturale sănătoase, te poți simți plin și bine. Puteți obține sau rămâne slab mult mai ușor fără efectul de yo-yo decât cu o dietă diferită. De regulă, au nevoie de nosoduri intestinale și homeopate, fabricate din enzime digestive, pentru a putea mânca fructe după bunul plac, fără reacții neplăcute.

Doar aproximativ 20% dintre oameni sunt de tipul carbohidraților. Spre deosebire de tipul de proteine, pancreasul tipurilor de carbohidrați produce suficiente enzime de rupere a amidonului pentru a putea metaboliza substanțe bogate în carbohidrați. Prin urmare, este posibil să tolerați nu numai cartofii dulci, dovleacul, castanele, păstârnacul și orezul alb (!), Alimente cu un conținut de amidon ridicat pentru alimentele paleo, ci chiar să vă bucurați de ele. Unele persoane de acest tip ar trebui să pună acest lucru în meniul lor, mai ales dacă nu vor să slăbească, ci mai degrabă doresc să se îngrașe.

Aproximativ 30% dintre oameni sunt considerați a fi de tip mixt. Acești oameni au la dispoziție mai multe enzime digestive decât celelalte două tipuri. Prin urmare, pot tolera atât o dietă relativ grasă, cât și o dietă cu amidon. Se simt cel mai confortabil alternând între alimente bogate în hrănitoare și amidon.

De ce ar trebui să mâncăm cu toții paleo

Dieta obișnuită conține diverse substanțe atât de dăunătoare încât este doar o chestiune de timp înainte ca acestea să ne îmbolnăvească. Prin urmare, unii specialiști își sfătuiesc acum pacienții să ia o dietă similară. În special la pacienții care sufereau de reumatism, am văzut ce mare diferență are dacă au mâncat Paleo sau nu. Dacă bolnavii ar renunța la hrana nesănătoasă, s-ar putea regenera surprinzător de bine cu ajutorul suplimentar al nosodelor.

Acum un Contra exemplu:

Când acest lucru a reușit temporar doar într-un băiat neobișnuit de bolnav și au apărut recidive din când în când, am petrecut mult timp căutând agenții declanșatori. Soluția a venit în cele din urmă după cum urmează: De asemenea, am aflat de la mama care a promovat Paleo că de fapt își hrănea fiul ca de obicei. Înainte de asta, mi-a descris impresionant cât de bine a găsit această dietă și cum a implementat-o. De aceea am presupus o presupunere greșită.

I-am explicat că în aceste condiții terapia mea nu va funcționa pentru fiul ei. Ea m-a rugat să îl tratez în continuare: tratamentul l-a ajutat atât de bine să-și controleze tulburarea de învățare și de comportament la limită. Ea a subliniat performanța școlară excelentă pe care a obținut-o. Din păcate, nu aș putea fi mulțumit de asta. Pentru că fără o schimbare a dietei, el stătea pe un butoi cu pulbere, astfel încât plângerile violente care îl aruncau din cale să poată apărea din nou în orice moment. Prin urmare, spre marele meu regret, a trebuit să opresc terapia în aceste condiții.

O tratasem și pe mamă. Mâncărimea scalpului, de care mama ei suferise deja, absența de acasă, flatulența și problemele dentare severe după o operație au dispărut doar prin terapia combinată a nosodelor, paleo și un preparat natural de acid biliar.

Otravuri din mâncare

Nu doar consumul de zahăr și dulciuri crește nivelul zahărului din sânge. Acest lucru este valabil și pentru toate făina, făina integrală și produsele din făină substitutive, precum și orezul, meiul, porumbul, soia, leguminoasele și chiar quinoa, deoarece acestea sunt transformate în zaharuri duble atunci când sunt metabolizate în organism.

În plus, consumul acestor substanțe oferă ciupercilor terenul ideal de reproducere. La mulți oameni, o limbă acoperită de culoare albicioasă indică o astfel de povară.

Prolamine

Următoarele alte toxine se găsesc chiar și în alimentele presupuse sănătoase: Prolamine și Exorfinele.
Cuvântul alcătuit prolamin este alcătuit din „prolină”, prescurtată în „prol-” și „glutamină”, prescurtată în „-amin”. Descrie amestecurile de proteine care apar cel mai frecvent în toate tipurile de cereale - proteine de rezervă inferioare, slab solubile pe care organismul nostru le poate metaboliza cu greu. Prin urmare, adesea provoacă intoleranță fără ca noi să o observăm imediat.

Consumul de toxine
Unii experți numesc prolamine în gură cu consumul de toxine. Ultimul termen exprimă faptul că aceste substanțe sunt toxine cu care plantele încearcă să se protejeze împotriva recoltării. În parte, prolaminele și consumul de toxine, care sunt numite și substanțe vegetale secundare, sunt identice din punct de vedere chimic.

Unii profesioniști din domeniul medical menționează, de asemenea, exorfinele ca toxine. Sunt alți poluanți care apar în cereale, soia și lapte, printre altele, în mare parte în aceleași alimente ca prolaminele. Exorfinele, care sunt chimic diferite de ele, acționează ca opioizi prin faptul că se leagă de receptorii opioizi (puncte de primire) din corpul nostru, permițându-le să-și dezvolte efectul.

In momentul de fata, se discuta o legatura intre exorfine si afectiuni psihologice, cum ar fi autismul sau schizofrenia.

Termenul endorfine a fost creat ca o modificare a cuvântului exorfine.
Endorfinele sunt forma scurtă a morfinei endogene (= "morfină generată intern"). Aceasta înseamnă morfine produse chiar de corp. Aceste substanțe prezente în mod natural reglează sau provoacă senzații precum durerea, foamea și euforia și se completează reciproc pentru a forma un sistem de protecție.
Se spune că endorfinele, cum ar fi exorfinele, au un efect similar morfinelor sau opioidelor. Cu toate acestea, există o diferență crucială între primele două grupuri de morfină:
Endorfinele încorporate în corpul nostru ne-au echipat cu un sistem de protecție care a apărut în cursul evoluției noastre. În schimb, exorfinele furnizate din exterior deplasează endorfinele interne și, prin urmare, afectează sistemul nostru natural de protecție internă.

Chiar și după explicațiile mele, ești sigur că vei fi uimit că exorfinele pot fi cauza suferințelor psihologice grave! La început am fost uimit - probabil ca tine. Cu toate acestea, când m-am gândit la asta, mi-au venit următoarele:
De când am încetat să consum aceste substanțe și am început să fac produse de patiserie din nuci și semințe, nu am mai simțit nicio dorință sau chiar dependență de alimentele în cauză.

Fluctuațiile anterioare ale nivelului zahărului din sânge și ale poftelor nu mai apar. În plus - și datorită soluției medicinale homeopate pe care am pus-o împreună - tulburările mele digestive și circulatorii, inflamațiile pielii și ale mucoaselor sunt suflate. Chiar și psihicul și capacitatea mea de gândire mi se par - în ciuda vârstei înaintate - să fie mai puțin predispuse la eșec și mult mai stabile decât înainte.

De la alimente întregi la paleo

Când mâncam alimente întregi înainte, mergeam foarte diferit. După ce am mâncat musli, am de ex. Au dureri de stomac colicky și atacuri de supraexcitație, flutter nervos sau tremurături după produse lactate. Acum câteva decenii am presupus pentru prima dată că tractul meu digestiv trebuia să se obișnuiască cu dieta presupusă sănătoasă, dar acest lucru nu s-a întâmplat.

Când nu-mi schimbasem dieta, nu am observat efectele nocive ale unor alimente care sunt considerate în general sănătoase. Am descoperit asta doar atunci când le-am scos complet din meniul meu.

Încă unul Studiu de caz:

O altă pacientă, în jur de 30 de ani, mi-a spus că în cele din urmă a reușit să treacă la Paleo. Pentru prima dată, menstruația ei nu a fost anunțată de dureri insuportabile. Spre marea ei uimire, perioada menstruală a fost complet lipsită de simptome.

În următoarea conversație, am aflat de la ea că a mâncat ca de obicei din cauza unei sărbători. În timpul menstruației ulterioare a simțit din nou durere, deși nu la fel de severă ca înainte. Va trece din nou la dieta Paleo, mai ales că aceasta o face să se simtă mult mai bine în general și, de asemenea, a slăbit.

Concluzie

Pentru a ne menține în viață, ficatul și bila încearcă să descompună aceste toxine. Acest lucru duce la faptul că aceste organe îndeplinesc alte funcții metabolice importante, dar mai puțin vitale, cum ar fi pune spargerea grăsimii și formarea bilei în spate. Aceasta înseamnă că îndreptarea puterilor noastre de autovindecare este neglijată. Drept urmare, bolnavii cronici nu se pot recupera decât dacă, pe lângă alte măsuri, mănâncă sănătos și astfel permit ficatului să activeze puterile de autovindecare în loc să se detoxifieze și astfel să contribuie la recuperare.

Informații paleo

Garnitura mea preferată este fidea Shirataki făcută din rădăcina konjac.