O gumă care digeră bine Medisite

Deoarece conține fibre solubile, „consumul de gumă de salcâm este foarte potrivit pentru dieta saraca in FODMAP, o dietă care reduce consumul de alimente din diferite zaharuri slab absorbite și fermentabile, cel mai frecvent întâlnite în anumite fructe sau legume. Numai Fibregum nostru este certificat FODMAP-friendly. Alți producători de gumă nu pot aprecia acest argument ", explică Nexira.

gumă

Ce este Fodmap ? „Fodmaps” sunt carbohidrați oarecum specifici care sunt digerați puțin sau nu în intestinul subțire. Acest lucru are ca rezultat un conținut ridicat de apă, care este cauza burticii umflate. Aceste zaharuri ajung apoi în colon unde sunt digerate de bacterii. Acest lucru are ca rezultat gaz, balonare și durere la persoanele intolerante. Există mai multe feluri, prezente în mod natural în multe alimente.

Pentru cine este dieta Fodmap? ? Pentru cei care au impresia de umflare după aproape fiecare masă și a căror burtă se exprimă puțin prea ușor (gâlgâituri, crampe, spasme). Pe de altă parte, dacă nu există o tulburare digestivă, acest protocol nu trebuie respectat. „Fodmaps” sunt bune pentru sănătate atunci când sunt bine digerate.