O lingură de; ulei; măsline și lămâie pe stomacul gol pentru a combate c; Olimagina
12 decembrie 2017
Remediul simplu al unei linguri deulei de măsline și lămâie pe stomacul gol, contribuie la multiple beneficii pentru corpul nostru. Una dintre cele mai atractive este, fără îndoială, combaterea grăsimii care se acumulează în abdomenul nostru.
Dacă această cură este esențială, se datorează faptului că amestecul de ulei de măsline și lămâie acționează ca un produs de curățare foarte puternic, capabil să elimine toxinele care rămân din corpul nostru.
Cum să alegi un ulei de măsline bun ?
Uleimăslin extra virgin este cel mai natural și cel care ne poate beneficia cel mai mult. Conține mai multe grăsimi monoinsaturate și polifenoli, care luptă împotriva colesterolului și au grijă de inima noastră.
Poți pierde în greutate cu ulei de măsline extravirgin ?
Pierderea în greutate nu este dificilă, dar scopul nostru este să o facem cu cea mai mare îngrijire a sănătății și să evităm să punem acele kilograme înapoi. Cu diete extreme corpul nostru nu obține nutrienții corespunzători și atunci când oprim dieta, kilogramele revin.
Cu toate acestea, trebuie să explicăm câteva concepte importante:
- Uleiul de măsline nu „arde” grăsimile. Ne ajută să slăbim, deoarece îmbunătățește procesele importante, cum ar fi ficatul și funcția digestivă.
- Sunt abundente în ulei de măsline, acizi grași mononesaturați care au grijă de inima noastră și, mai mult, au un efect sățios.
- Acizii grași mononesaturați din uleiul de măsline ajută la descompunerea grăsimilor stocate în abdomen.
- Uleiul de măsline este o sursă bună de vitamina E, carotenoizi și compuși polifenolici.