O persoană în recuperare, care anterior era o tulburare de alimentație, relatează
, Eliberarea de a mânca,
Lansat: 21 aprilie 02
Autor: Margarete, Tьbingen
M.o „luptă” cu mâncarea a început în pubertatea mea. În copilărie, nu am avut niciodată probleme cu mâncarea. Cu toate acestea, acum știu că aveam deja multe trăsături ale dependenței mele alimentare pe atunci. Acestea sunt în principal Frică, îndoială și incertitudine. M-am simțit întotdeauna ca un străin în școala elementară și odată ce am venit acasă după școală și i-am spus mamei că nimeni nu vrea să se joace cu mine. Faptul a fost că am avut prieteni. Mai târziu, de la pubertate, acest sentiment de a fi un străin s-a condensat în complexe de inferioritate. M-am simțit mereu scund, gras și urât. Alții ar putea spune atât de des că sunt o femeie atât de tânără.
I.Sunt o femeie foarte puternică, dar nu am reușit niciodată să opresc mâncarea excesivă. Astăzi știu că nu pot face asta singur și cu voința mea. Sunt complet neputincios împotriva bolii mele.
Au urmat ani de psihoterapie, spitalizare, depresie severă cu gânduri suicidare. Nu prea am vrut să mor, dar mi-am dorit foarte mult liniștea și teroarea de a mânca. Am luat și psihotrope pentru o vreme, ceea ce mi-a dat o ușurare, dar nu m-a ajutat să mănânc, dimpotrivă! Chestia a crescut chiar foamea de mâncare.
VAcum aproximativ 4 ani și jumătate am vizitat grupul de auto-ajutor FA mai mult sau mai puțin cu reticență (la sfatul terapeutului meu). Din moment ce erau doar câțiva oameni acolo, de fapt am vrut să plec imediat. Am rămas pentru că nu îndrăzneam să plec. M-am simțit atât de ușurat când am ieșit de acolo și mi-am dorit foarte mult să particip! Am fost atât de ușurată pentru că am auzit destul de deschis de la alții că și ei au mers mereu la diferite brutării „pentru a nu atrage atenția”, că și ei au scos mâncare din gunoi, care ajunsese acolo cu intenții bune din disperare nu a mai fost niciodată! Cât de deschis au vorbit. Mie mi-a fost întotdeauna rușine de tot ceea ce am făcut, chiar și în fața terapeutului meu. În teorie, știam că există multe alte femei și fete care suferă de bulimie, mâncare excesivă sau anorexie, chiar și printre prietenii mei. Dar nu am vrut niciodată să vorbesc deschis despre asta cu nimeni. Asta a fost doar a MEA.
I.Am o greutate stabilă și normală timp de 4 ani și jumătate, nu am mai mâncat, nu am vărsat sau m-am înfometat, așa că sunt abstinență. Mai important, mâncarea mi-a ieșit din cap, la fel și greutatea mea. Astăzi trăiesc așa cum obișnuiam să cred că doar bărbații pot trăi: mă ridic de la masă și nu mai trebuie să-mi fac griji dacă a fost prea mult sau prea puțin. Nu-mi mai pasă. Am obținut LIBERTATEA DIN ALIMENTE prin FA, ceea ce este un adevărat miracol pentru mine. Și mai important, mă simt bine cu mine, nu mai am depresie, nu mai iau medicamente și îmi iubesc viața așa cum este; Mă simt din nou mulțumit și am din nou mai multă încredere în sine și respect de sine.
F.A reprezintă „dependenți de alimente” în Recovery Anonymous și este un grup de auto-ajutor în 12 pași. Ușile sunt deschise pentru oricine crede că are probleme cu mâncarea, indiferent de formă. Și nu trebuie să fie întotdeauna forma extremă de supraalimentare, bulimie și anorexie. Mulți vin și pentru că ciugulesc toată ziua, dar altfel nu sunt atât de supraponderali.
Telefon de contact: 07071/967804
sau www.foodaddicts.org/de (FA, Germania)