O rețetă ușoară de gătit Când Delight rimează cu Lean New Organic Cuisine
Bucătăria ușoară nu este sinonimă cu monotonă sau fără gust! Ea poate fi plină de arome și energie.
Ce înțelegem prin „bucătărie ușoară”?
 |
| Cireșele sunt perfecte pentru gătit ușor: bogate în apă și potasiu, au proprietăți diuretice și fibrele lor stimulează funcția intestinală. |
Gătitul ușor include mai multe lucruri:
Înseamnă să faci un bucătărie de slăbit, sărac în calorii (adică sărace în zahăr și grăsimi), dar înseamnă și gătit rețete ușoare ceea ce înseamnă că nu lăsăm masa balonată: mănâncă mai puțin și este mulțumit de ea.
Potrivit unui studiu american, alimentele fabricate din cireșe ajută la pierderea în greutate și la scăderea nivelului de colesterol, care sunt adesea factori în bolile cardiovasculare.
Prin urmare, este necesar să știm să ne bucurăm fără exces de deserturi pe bază de cireșe și alte fructe roșii, celebre anti-oxidanți, care ne întărește sistemul imunitar și astfel ajută la combaterea bolilor.
Căpșunile și zmeura fac parte din ceea ce se numește „Fructe slăbitoare”. Căpșunile sunt chiar unul dintre fructele cele mai bogate în vitamina C.
aici este rețetă ușoară a unui milkshake care nu conține gheață, de aici și partea foarte ușoară. Veți vedea că această rețetă de slăbire este foarte potolitoare.
Rețetă de culoare roz deschis
Nu, nu este un trandafir, ci un culoarea roz frumos și divin.
- 250 g zmeură
- 200 g căpșuni
- 30 cl de lapte (la alegere: vacă, migdale, ovăz, orez.
- 100 g brânză albă de vacă sau de oaie. De asemenea, puteți înlocui această brânză de vaci cu cremă de soia. și de ce nu cu vanilie de exemplu?
- 1 strop de suc de lamaie
- câteva căpșuni de decorat