O săptămână de post a femeilor în Allgäu - WomenFairTravel GmbH

Bucură-te de viață vitală și în formă

Allgäu este un paradis de vacanță pentru femeile care apreciază locurile naturale deosebite. Cei cărora le place să trăiască frumos și idilic și doresc să-și facă bine corpul: cu yoga, post după Buchinger și drumeții scurte pe cărări solitare.
Cu postul conform Buchinger și yoga blândă zilnică, vă veți recăpăta echilibrul, vă veți reduce greutatea corporală și veți conștientiza propriul corp, dieta dvs. și stilul de viață și vă veți bucura din nou de propria vitalitate.

săptămână

program
Fidel devizei Theresei von Ávila „Fă ceva bun pentru corpul tău, astfel încât sufletul să simtă că trăiește în el” veți petrece o săptămână variată de post într-o frumoasă casă la țară. Yin Yoga blând vă ajută să pătrundeți în straturile profunde ale corpului și să vă liniștiți mintea. În schimb, vă veți întări și stimula corpul prin Yang Yoga. O practică orientată de yoga și curățarea colonului în legătură cu postul potrivit lui Buchinger ajută la slăbirea deșeurilor vechi și, astfel, la detoxifierea organismului. În plus, sunt incluse în program pranayama (exerciții de respirație), meditații, unități de relaxare și mult exercițiu în aer curat, prelegeri pe tema postului și a alimentației sănătoase. Va fi suficient timp pentru a vă permite suficientă odihnă, pentru a merge la plimbare, pentru a vă răsfăța cu un masaj, pentru a citi o carte bună, pentru a vă relaxa sau pentru a explora împrejurimile.

curs
Cu profesorul de yoga Katja Kügel-Chapagain, care este, de asemenea, un curs antrenat de post, relaxare și meditație, veți petrece săptămâna aceasta pentru a vă relaxa, a vă purifica, a vă simți mai flexibili, mai ușori și mai în formă.

Lecție gratuită de încercare yoga
Și dacă doriți să vedeți ce fel de yoga oferă Katja, atunci vă invităm la o lecție de încercare.

Cazarea ta
Fermecătorul și familiarul Landhaus Kennerknecht este situat idilic și liniștit lângă Steibis-Schindelberg, la doar 6 km distanță de Oberstaufen. O oază de calm pentru relaxare absolută și realimentare. Hotelul interior de nefumători are camere frumoase din lemn de culoare deschisă, terase panoramice, saună și oferă, de asemenea, masaj opțional.