O tânără obeză vorbește despre viața ei cu tulburările de obezitate IFB
Svenja este foarte supraponderal și acum a declarat război kilogramelor. Iată un interviu.
Svenja * este un pacient în ambulatoriul de obezitate IFB de la Spitalul Universitar Leipzig de un an. Cu un IMC de 53, studentul de 28 de ani a decis să ia măsuri împotriva obezității sale și să accepte ajutor extern. A reușit deja să slăbească 15 kilograme. Știe că mai are un drum lung de parcurs. Svenja cunoaște toate grijile și obstacolele pe care le aduce cu sine supraponderalitatea. În următorul interviu, ea a răspuns la întrebările IFB.
Svenja, cum a apărut ideea, motivația de a aborda pierderea în greutate cu ajutorul clinicii de obezitate?
Ei bine, gândul că nu pot face asta singur mi-a venit cu mult mai devreme. Ultimul impuls a fost că a trebuit să merg la spital în martie 2011 din cauza unui lucru care nu era în întregime inofensiv. Întregul lucru nu a avut în primul rând nimic de-a face cu excesul meu de greutate, dar totuși s-a stârnit teama unei boli grave. Ei bine, și pentru a reduce riscul, pierderea în greutate este primul pas în direcția corectă. Așa că am crezut că nu am nimic de pierdut, de ce să nu caut ajutor din exterior?!
Cum ai devenit supraponderal? A fost cu tine încă din copilărie sau adolescență?
Eram supraponderal în copilărie. S-a acumulat din ce în ce mai mult. Când eram la școala elementară, am fost vindecat timp de patru săptămâni, ceea ce, desigur, a adus multe, dar nu am putut să păstrez acest succes. Apoi, la vârsta de 15 ani, am început o altă încercare reală de slăbire. În acel moment am reușit să scad greutatea cu 25 kg. Dar nici eu nu m-am putut abține de asta. Motivele pentru aceasta sunt pur și simplu că nu continuați într-o manieră disciplinată. Nu trebuie să cădem din nou în vechile obiceiuri. Odată ce ai o greutate atât de mare, lupta împotriva kilogramelor va dura toată viața! Nu puteți spune: Deci, greutatea țintă a fost atinsă, gata! Apoi, kilogramele revin mai repede decât vă puteți imagina.
Dar aș vrea să precizez un lucru, nu poți da vina doar părinților pentru asta dacă copiii sunt supraponderali. Chiar și în școala elementară știam exact cum să obțin mâncare. De exemplu, la școală mi-am schimbat fructele, pe care le auzisem de la părinți, cu colegii de școală pentru colaci de salată de carne sau ceva de genul acesta. Sau chiar am luat prânzul acasă la un prieten și apoi din nou acasă fără să le spun că am mâncat deja.
Care este cel mai greu lucru pentru tine de a slăbi? Ce a trebuit să schimbi în viața ta?
Partea cea mai grea? Este greu de spus, cred, pe de o parte, disciplina, adică disciplina de a merge la sport și care nu preferă să rămână pe canapea și, pe de altă parte, renunțarea, renunțarea la ceea ce ați dori să mâncați, dar nu ar trebui. Pentru mine, am fost întotdeauna activ în sport, așa că nu a trebuit să schimb mult în această privință, în afară de creșterea regularității. Când vine vorba de nutriție, am mai mâncat salată și altele asemenea, dar a trebuit să mă obișnuiesc cu porții mai mici, cu pauze mai lungi între mâncare și alegerea felurilor de mâncare, de ex. mai putine mese gata, mai putini carbohidrati, mai multe proteine! Este dificil să observi toate acestea zilnic, aș spune imposibil. Dar cel mai important lucru este că nu te întorci în vechile tipare după zile proaste, ci continuă să lupți.
Multe persoane obeze experimentează disconfort fizic și respingere de la alții. Ce mai faci fizic și mental?
Ei bine, bineînțeles că ești întotdeauna cu deficiențe fizice. Urcarea scărilor este dificilă și este, de asemenea, inconfortabilă când ajungi la etajul patru gâfâind și transpirând mai mult decât altele. Acest lucru este inconfortabil în multe situații. Totuși, aș spune că sunt bine fizic. Psihologic este destul de diferit. Pe de o parte, există teama de a nu-l face; neînvingând bătălia împotriva obezității. Pe de altă parte, există aceste priviri dureroase, comentarii etc. de la terți. Unii își împing apoi vecinul și auzi afirmații de genul: „Uau, uită-te acolo, grăsimile”, ceilalți încep să cânte „Împinge balena înapoi în mare”. Oamenii sunt foarte creativi acolo. Și întotdeauna doare. Ar trebui să ai curajul să spui: „Ei bine, sunt grasă, dar pot slăbi. Dar prostia nu există leac! "
Cum se confruntă oamenii din mediul dvs. apropiat, familia, prietenii și colegii studenți cu supraponderalitatea?
Sunt foarte norocos că am prieteni minunați. Ei stau lângă mine, mă plac pentru ceea ce sunt. De multe ori m-ați apărat cu observații stupide și apoi ați arătat clar oamenilor cât de neinteligent este să judecați pe cineva în funcție de aspectul lor. Dar, desigur, prietenii și familia mea știu și riscul de a fi supraponderali și mă sprijină să slăbesc cât mai mult posibil.
Aspectul este foarte important pentru femei, idealul subțire este onorat în toate mass-media. Cum te afectează acest lucru în relațiile cu bărbații?
Relațiile cu bărbații sunt mai dificile decât cu familia și prietenii. În adolescență era greu, toată lumea avea un iubit și nimeni nu mă dorea „oficial” ca partener. Dar și aici am avut mare noroc, m-am îndrăgostit de un bărbat care mă iubește și de dragul meu, nu din cauza aspectului meu. Odată mi-a spus că de obicei nici nu observă că sunt supraponderal. Abia când suntem pe drum împreună, se întreabă de ce atât de mulți oameni mă privesc ciudat. Suntem fericiți de aproape 10 ani acum.
Adesea persoanele supraponderale sunt ridiculizate pentru exerciții fizice - chiar dacă li se cere mai mult exercițiu. Sunteți activ cu succes într-un club sportiv și participați, de asemenea, la turnee. Cum reacționează lumea sportului la sportivii supraponderali?
Juc de tenis de masă în clubul meu de 16 ani și mă simt foarte confortabil acolo. Celelalte cluburi pe care le joc împotriva jocurilor punctuale mă cunosc și acum. Trebuie să spun că nu am avut experiențe proaste în acest context. Sunt de fapt acceptat peste tot. Dar, de asemenea, subestimat, ceea ce este, desigur, un avantaj pentru mine. Am jucat anul acesta în campionatele neoficiale din Germania, așa că am jucat împotriva jucătorilor din toată Germania. În cele din urmă am reușit să obțin locul trei atât la simplu, cât și la dublu. La prima vedere, nimeni nu m-ar fi crezut acolo. Vreau să spun că persoanele obeze cu siguranță nu pot concura cu Usain Bolt, dar există suficiente sporturi în care cineva poate avea succes în ciuda faptului că este supraponderal.
Care sunt obiectivele tale pentru viitor?
Scopul meu este foarte clar, vreau să câștig lupta. Visul meu este de a deveni un UHU (sub o sută de lire sterline), dar este încă un drac lung de parcurs. Dar fiecare kilogram mai puțin este un succes pentru mine și lupta merită!
Dragă Svenja, îți dorim succes continuu în această luptă și îți mulțumim foarte mult pentru acest interviu!
Interviul a fost realizat de Doris Gabel.
* Numele pacientului a fost schimbat de echipa editorială.
Au dorit participanții la studiile clinice
Informații despre studiile IFB pot fi găsite la „Participare la studii”