Oameni n; nu cumpărați ce; ei cred că cumpără ”- Le Parisien

În timpul anchetei dvs., care au fost principalele dvs.

surprize, bune sau rele în ceea ce privește mâncarea ?

Prima noastră surpriză

a fost să vedem în ce măsură cele mai simple și mai banale produse precum peștele

pâinea prăjită, sandwich-urile, prăjiturile și unele alimente congelate, cum ar fi gratinele, sunt cu adevărat

slabă calitate nutrițională, prea dulce sau prea grasă. Dimpotrivă, am avut cele mai bune

surprize cu anumite paelle, varză murată sau casulete conservate. Sunt de fapt

produse cu conținut scăzut de grăsimi (mai puțin de 7 grame de grăsime la 100 de grame) și produse cu conținut scăzut de calorii (aproximativ

140 de calorii la 100 de grame).

Pentru produse identice, în funcție de marcă, numărul de

caloriile variază cu adevărat ?

Ah da, de la single la cvadruplu! Un exemplu, conform mărcilor,

aceeași pizza variază de la 125 de calorii la 440 de calorii la 100 de grame. Asta înseamnă că cineva

cine vrea să slăbească puțin sau să-și urmărească greutatea poate face acest lucru fără a-și schimba dieta,

dar doar prin schimbarea mărcii! La fel, doar mănâncă 100 de grame

de baghetă, mai degrabă decât de 100 de grame de niște pâine sandwich vă va economisi mai mult

1.200 de calorii pe lună. Este departe de a fi neglijabil.

În ceea ce privește produsele dietetice,

---