Oamenii fericiți nu slăbesc
Se poate înțelege logic de ce oamenilor fericiți le este greu să slăbească. De ce ar trebui să schimbi ceva în modul tău de viață când te simți bine. O viziune optimistă asupra vieții include bucurarea vieții. Pentru mulți, o bucată de tort după-amiaza, o pizza crocantă seara și un desert dulce după prânz fac parte dintr-o viață fericită. De ce ar trebui să pierdem un gând la următoarea dietă? Așadar, nu este de mirare că oamenilor plini de viață le este greu să slăbească.
Un studiu japonez demonstrează acest lucru. Oamenii de știință de la Universitatea Doshisha din Kyoto, Universitatea Medicală Kansai și Universitatea Otemon Gakuin din Osaka au prezentat un rezultat corespunzător. 101 persoane supraponderale au trebuit să completeze un chestionar psihologic înainte de a participa la un program bianual de slăbire într-o clinică. După aceste șase luni, au completat din nou același chestionar.
Atunci când au evaluat chestionarele, oamenii de știință au constatat că majoritatea participanților au obținut, de asemenea, o perspectivă mai pozitivă asupra vieții ca urmare a pierderii în greutate. Erau mai încrezători și mai pozitivi față de ei înșiși. Cu toate acestea, a existat o excepție: participanții supraponderali, care erau deja mulțumiți de ei înșiși și de viața lor la începutul programului de slăbire, au slăbit cu greu în cele șase luni.
Oamenii de știință cred că oamenilor fericiți le pasă cu greu de ei înșiși, de aspectul lor fizic sau de sănătatea lor. Practic nu este nimic în neregulă cu această atitudine. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că supraponderalitatea poate fi cauza multor boli grave. În acest sens, nu dăunează oamenilor fericiți și supraponderali să arunce câteva kilograme, astfel încât să vă puteți bucura de viața dvs. încă câțiva ani.