Obezitate, cancere, insomnie
(AFP) - „Ceasul biologic”, evidențiat luni de Premiul Nobel pentru medicină, controlează multe mecanisme biologice care, dacă nu merg bine, pot promova obezitatea, cancerul și alte probleme de sănătate.
Acest turn de control, numit și ceas intern, sincronizează ciclurile noastre de trezire și somn, pofta de mâncare, nivelul de producție al anumitor hormoni și chiar temperatura corpului.
Cei trei cercetători americani premiați cu Premiul Nobel pentru Medicină au descoperit modul în care funcționează acest fenomen atunci când totul merge bine: au identificat genele care permit instalarea ciclurilor în interiorul celulelor noastre și au descris rolul jucat de lumină pentru a le sincroniza.
Dar, în realitate, adesea abuzăm de acest ceas biologic și de nevoile naturale care decurg din acesta, a declarat pentru AFP Russell Foster, profesor de ritmuri circadiene (cele care apar peste 24 de ore) la Universitatea Oxford.
Nopți albe, muncă de noapte. "Ceasul nu funcționează bine, deoarece este foarte manipulat de ritmul de viață pe care îl avem în prezent, făcând o mică prostie cu programele noastre", abundă Joëlle Adrien, director de cercetare la Inserm și președinte al Institutului Național al Somn și vigilență (INSV).
Astfel de abateri au consecințe, care pot varia de la modificări ale comportamentului la un risc crescut de obezitate și cancer, așa cum au arătat mai multe studii pe lucrătorii de noapte și în schimburi, precum asistenții medicali sau lucrătorii manuali.
În 2007, Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC), o agenție a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a clasificat modificările ritmului circadian, cum ar fi lucrul pe timp de noapte, ca „probabil cancerigene”.
Astfel, corpul uman nu se adaptează niciodată pe deplin programelor deplasate de la ritmul natural, guvernat de lumina zilei.