Obezitate Cântărește 170 de kilograme și se simte „ca un elf al dracului” - WELT
Nicole Jäger cântărea 340 de kilograme. În ultimii șapte ani a slăbit 170 de kilograme. Acum vrea să-i ajute pe ceilalți care sunt ca ea
Sursa: Julia Löwe
Nicole Jäger cântărește 170 de kilograme - doar jumătate la fel ca înainte. Știe de ce este grasă. De aceea ea poate ajuta acum alte persoane supraponderale să slăbească. Și persoanele anorexice se îngrașă.
La un moment dat, Nicole Jäger și-a adus e-mailurile din cutia poștală doar noaptea. Pentru ca nimeni să nu le poată vedea. Tu, femeia grasă de la etajul al șaptelea. Retrospectiv, a fost aproape un moment bun: Câțiva ani mai târziu, Nicole Jäger a încetat să mai scoată e-mailurile din cutia poștală.
O femeie blondă cu o bandă de cap și ochelari stă cu grijă machiată în cabinetul său din Harvestehude din Hamburg, în fața ei sunt două pahare, unul cu apă, unul cu spritzer de mere. Când este așezată, în spatele biroului puteți vedea o femeie foarte îngrijită, cu sâni rotunzi, decolteu alb și brațe puternice într-un vârf roșu strâns.
Nicole Jäger a avut un IMC de 111. Indicele de masă corporală normal pentru femei este de până la 25
Sursa: Nicole Jäger
O poți vedea în față. Când se ridică, își împinge corpul cu brațele în sus și tu te uiți involuntar la ea. Burta uriașă ajunge în lateral, fundul ei pare ca și când cineva i-ar fi umplut o pernă sub rochie. Și Nicole Jäger spune: „Sunt un elf al naibii”.
Nicole Jäger nu este grasă, este grasă. A slăbit 170 de kilograme în ultimii șapte ani, așa că se simte ușoară și astăzi. A scris o carte despre pierderea în greutate, necruțătoare, deschisă, autocritică și amuzantă. În loc să meargă într-un turneu de carte, ea face turneul republicii cu un spectacol de comedie despre sine.
Sport la limita durerii
Nici nu a mers la școala elementară când medicii l-au trimis pentru prima dată pe copilul de cinci ani la un leac pentru copiii grași. La vârsta de 18 ani, au urmat încă patru. În același timp, nu era deloc grasă, mai degrabă dolofană. Mai mare decât ceilalți, dar încă bine antrenată: Nicole Jäger a fost o atletă competitivă în trambulină și gimnastică, s-a antrenat până la durere.
Nicole Jäger (mijlocie) era o trambulină competitivă și o gimnastă în copilărie. Până când a avut un accident
Sursa: Nicole Jäger
Până când și-a pierdut orientarea în aer și și-a aterizat șoldul pe barele de fier ale trambulinei. A mers la clinică, într-un scaun cu rotile și nu a putut merge la școală timp de un an. Nicole Jäger avea 15 ani și era o epavă fizică. Sporturile de competiție erau excluse.
„După accident, m-am întins într-o gaură neagră frumoasă și m-am întins acolo. M-am definit întotdeauna prin performanță și brusc asta a dispărut. ”Nicole Jäger poate spune asta astăzi, la biroul din cabinetul ei pentru sfaturi nutriționale. Pe atunci, desigur, nu știa.
Viața ei a început să se dubleze: viața cu școala, absolvirea liceului, pregătirea, munca, formarea continuă, studiile. Și viața cu mâncare.
A mâncat mai mult decât avea pofta de mâncare. Între ea îi era foame. Am încercat fiecare dietă despre care a auzit. Capsule înghițite cu bureți care se ridică în stomac pentru a vă face să vă simțiți plin. Totuși, a devenit din ce în ce mai mare.
Lumea s-a întâmplat acasă sau deloc
La un moment dat era atât de grasă încât nu mai mergea la căsuța poștală. Timp de mai bine de un an, lumea lor a avut loc acasă sau deloc. A încetat să mai lucreze. Am comandat mâncare și haine la prag. Dacă voia să se mute din sufragerie în baie, trebuia să se țină de perete. Nu putea suporta mai mult de zece secunde. Era într-o durere constantă.
Prieteni și parteneri, ea i-a avut întotdeauna pe amândoi, nu a putut să o oprească din ce în ce mai mult. Astăzi, ea poate explica tot ce pare atât de inimaginabil: „Nu mi-am recunoscut că am o problemă și că, în realitate, nu puteam face nimic cu privire la mâncare. De aceea nu am putut accepta niciun ajutor. Pentru mine, mâncarea era atât o armă, cât și un scut. Aș putea, de asemenea, să repar, să beau sau să fumez. M-am comportat ca un drogat. A mâncat în secret și a ascuns mâncare. Și am avut întotdeauna senzația: pot face ceva în acest sens dacă vreau doar ”.
A mâncat pentru a se recompensa, a mâncat pentru a se pedepsi.
Când avea 25 de ani, Nicole Jäger credea că moare
Până s-a trezit o dată și a crezut că are un infarct. Era bolnavă, tremura. „Eram speriat de moarte. Mi-am dat seama: am în jur de 20 de ani și sunt pe cale să mor. Am înșelat-o. "În acel moment ea cântărea 340 de kilograme. Corpul ei: o minge de carne care a început sub bărbie. O masă în care totul vibra, totul se clătina când o parte din ea se mișca.
Cartea „Die Fettlöserin. O anatomie a pierderii în greutate ”a fost publicată de Rowohlt Verlag Hamburg și costă 12,99 euro
Sursa: Rowohlt Verlag
Indicele normal de masă corporală (IMC) pentru femei este de până la 25; tabelul cu gradul III de obezitate se încheie la 40. Nicole Jäger avea un IMC de 111. Și în cele din urmă știa că are o problemă existențială.
Ea a aplicat deja pentru o operație de reducere a dimensiunii stomacului când a aflat că două la sută din totalul persoanelor obeze reușesc să slăbească definitiv chiar și fără această operație. Nicole Jäger a vrut să fie una dintre aceste două procente. Gândirea la performanță s-a întors.
A început să mănânce patru chifle și un măr în loc de cinci dimineața. Ea a practicat mersul pe scări noaptea. Ea a făcut primele plimbări până la o bancă, distanța a fost de 60 de metri. M-aș putea duce cu mașina la antrenamentul de echipament și mi-a luat o jumătate de oră să merg 100 de metri de la mașină până la intrarea în studio. Mai târziu chiar a mers la înot, a îndurat privirile, rușinea, frica.
Nicole Jäger nu a mai luat niciodată o dietă. Dar la un moment dat a mâncat doar când îi era foame.
A studiat și s-a antrenat ca medic naturist pentru psihoterapie. Și-a luat responsabilitatea pentru a mânca atât de grăsime în loc să continue să se simtă ca victima care nu avea o singură dietă de lucru și care pur și simplu nu-și putea controla gălăgiile. Și-a dat seama că toată mâncarea este alegerea ta, că a mâncat din vinovăție și frică, frică de eșec, de pierdere.
„Trebuie să te ierți pentru că ești un idiot complet”
Ea și-a cerut scuze față de corpul ei și a promis că va repara. Dar cel mai important lucru a fost să te ierți pe tine însuți, să fi mâncat fără restricții. „Trebuie să te ierți pentru că ești un idiot complet”.
Cu aplicația împotriva obezității
Cât de mult zahăr există în alimente, adesea nu este clar când te uiți la ambalaj pentru prima dată. Prin urmare, în Marea Britanie, autoritățile din domeniul sănătății au dezvoltat acum o aplicație care urmărește să schimbe acest lucru.
Sursa: Lumea
Are 33 de ani și are probleme cu șoldurile și coloana lombară, motiv pentru care vrea să piardă în greutate, în medie 15 kilograme pe an - până când nu are dureri. Și vrea să-i ajute pe ceilalți care sunt ca tine. Pentru că știe cum este să fi încercat toate dietele și metodele și totuși să devii din ce în ce mai gras. Știe, de asemenea, cum este să te recâștigi în greutate după ce ai slăbit 200 de kilograme. Nu se ridică în fiecare dimineață, înveselind că își petrece ziua micșorându-și fundul cel mare. Aruncă lucruri, blestemă și urlă când este nevoie de puteri supraomenești pentru a închide ușa frigiderului.
Nicole Jäger și-a publicat sentimentele într-un blog pe internet. A fost planificat ca autocontrol, nimic mai mult. S-a gândit, cui îi pasă de gândurile unei femei grase? Uneori, 30.000 de oameni o făceau pe zi. De când un editor a aflat despre povestea ei și i-a însărcinat să scrie o carte, a făcut chiar turnee în Germania cu un program de scenă.
Femeia supraponderală pare să dea peste cap: peste 100 de persoane îi cer în prezent o consultație. Pe zi. Majoritatea sunt foarte groase, dar unele sunt și foarte subțiri. La urma urmei, anorexicii se definesc și ei prin mâncare.
Nicole Jäger: „Degresantul. O anatomie a slăbirii. ”Rowohlt Verlag Hamburg, 12,99 euro