Obezitate Cum să-ți eviți adolescentul de obezitate; a fi supraponderal

Potrivit unui studiu al Ministerului Sănătății, 18,2% dintre adolescenții din clasa a treia sunt supraponderali, dintre care mai mult de un sfert (5,2%) sunt obezi.

Din ce în ce mai mulți adolescenți francezi sunt supraponderali. Acesta este rezultatul unui studiu realizat de DREES, serviciul statistic al ministerelor sociale. 18,2% dintre adolescenții din clasa a III-a sunt supraponderali, dintre care mai mult de un sfert (5,2%) sunt obezi, concluzionează acest sondaj de sănătate realizat în 2016 și 2017 la 7 200 de studenți.

să-ți

Aceste proporții au fost respectiv 17% și 3,8% în 2009 și 15,8% și 3,5% în 2001, reamintește DREES, subliniind că creșterea este notabilă „mai ales pentru fete”. Dacă fiecare corp și fiecare morfologie sunt diferite, unele sfaturi pot fi utile pentru a evita supraponderalitatea sau dacă este deja cazul, pentru a găsi o greutate stabilă și adaptată morfologiei sale.

Prima recomandare este să nu gustati intre mese. Stresul, oboseala, nevoia de confort, motivele care se împing să se refugieze în alimente în orice moment al zilei pot fi numeroase. Dar este posibil să oprești acest obicei prost.