Obezitate dificultatea de a percepe greutatea sa reală Linecoaching 30092014 - 21 53
Salutare tuturor,
Nu vin des pe forum des, dar astăzi am o întrebare care reapare:
Pe pagina de start tocmai am citit articolul care se ocupă cu dificultatea de a te vedea la fel de gras ca și tine.
Acesta este exact cazul meu: în timp ce am un IMC de 39, nu mă văd grasă în oglindă. Cel mult găsesc că un pantalon de marcă sau o fustă strânsă, că un tricou ar putea fi mai lung. Abia la cotul unei ferestre, al unei vitrine, dintr-o dată văd o femeie grasă și bună pe care am dificultăți să o recunosc: nu-i așa, eu? nu, sticla este curbată. Nici cu machiajul nu-mi văd bărbia triplă. Ca o negare a mărimii!
Mi-am spus mult timp că nu mai pot slăbi de cândnu știu că sunt obez.. Ei bine, în fotografii văd în continuare că ceva nu este în regulă, dar găsesc scuze.
Mă întreb dacă alții au acest sentiment curios de a fi simt-te subțire ca atunci când eram tineri, să vedea subțiri, în timp ce suntem obezi, a fi (de exemplu) convins să poată aluneca între 2 mașini într-o parcare fără a atinge oglinzile, atunci când chiar și în vis nu poate trece!
Și dacă ați avut aceeași problemă, cum ați obținut ochii, simțurile și capul pentru a măsura volumul pe care îl ocupați?
Vă mulțumesc foarte mult pentru toate mărturiile, pentru toate potențialele pe care mi le puteți da, deoarece pentru a vă schimba trebuie să începeți prin a recunoaște că aveți o problemă și nu o văd. Dar trebuie spus că medicul meu se ocupă de asta
Comentarii
Este amuzant, tocmai am citit acest articol care m-a surprins și am dat peste postarea ta.:)
O, da, știu asta și cred că o fac mulți oameni.
Lucrul amuzant este că, când eram mai puțin grasă, aveam și o percepție proastă a corpului meu. M-am văzut mult mai mare decât eram! (care nu este acoperit în articol). Și astăzi este opusul.
Este trist că nu am perceput cât de nu era balena pe care credeam că o simt, mi-e frică, m-am simțit atât de îngrozitor, deși eram supraponderal. Bine. Astăzi spune-mi că nu este rău să nu simt greutatea mea actuală, m-ar afecta. Deci reversul și reversul aceleiași monede?
Doctorul A discută tulburările disociative în articolul său. Și, la rândul meu, cred că este o absență a legăturii cu corpul său. M-a dezgustat, așa de bine. Și astăzi m-am împăcat cu cea veche, așa că nu o văd pe cea actuală:)
Cred că ceea ce putem face este să ne reconectăm cu corpul nostru, din interior. Emoțiile sunt fizice. Și senzațiile. Mindfulness este foarte corporal. Intinzandu-se si pe tine, simtindu-te putin cate putin. Și puneți-vă în mișcare, mersul pe jos, dansul, yoga, sportul, masajul și dvs. (vorbiți despre contururi), orice doriți. Reconectați-vă, reînnoiți dialogul.
în oglinda mea mă găsesc subțire de fapt
într-o fotografie, sau când mă văd mișcându-mă ca pe o fereastră mă văd mergând în același timp, acolo văd volumele și este încă. voluminoase, chiar dacă nu este obezitate pentru mine
pentru mine este decalajul dintre oglindă, aplatizat, unde suntem statici
și 3D unde vedem volumele
faptul de a nu percepe volumele după părerea mea este destul de normal, dar totul depinde într-adevăr de nivelul de compensare
Cred că, în orice caz, este un fenomen destul de răspândit și mai ales că tindem să fim prea mult în cap și nu suficient în corpul nostru
de partea mea, de când fac ciboulotul mai des pentru a mă întoarce în corpul meu, îi percep formele mai bine și îl accept și mai bine
În septembrie am fost la nunta unuia dintre nepoții mei. Când am văzut fotografiile, mi-am dat seama că era timpul să mă gândesc să iau măsuri pentru că mi-am dat seama de daune și ascultasem emisiunea de pe LC. Și, în plus, mă cântărisem pe un cântar care îți spune totul.
ca, aceeași problemă! un 39/40 imc (plus că sunt scurt), dar nu mă văd mare. Cu toate acestea, văd că unele haine sunt prea strâmte, dar este vina lor, nu a mea. laugh out Loud
Am întâmplat să șterg câteva fotografii unde eram prea mare. În fiecare dimineață mă văd, mă privesc chiar dezgolit, fără griji, nu am nicio respingere pentru corpul meu. Mă duc la piscină fără griji.
de când mi-am dat seama de această diferență (este recent pentru că înainte nici măcar nu mi-ar fi trecut prin cap să fac o fotografie) bine mă privesc cu plăcere și îmi interzic să-mi iau tableta.
Pe lângă partea oglinzii 2D și orientată spre față, cred că există și faptul că ne construim reprezentarea corpului în sprijinul a ceea ce ne înconjoară, a celorlalte corpuri pe care le vedem în mișcare și, de asemenea, pe ceea ce simțim în mișcare, dar ceea ce simțim cel mai mult nu este conturul, ci mușchii, articulațiile văd structura osoasă prin vibrații (contactul cu solul când mergem de exemplu). Grăsimea este în mare măsură mai superficială decât mușchii, în cele din urmă ne simțim mai subțiri decât contururile noastre reale.
În ceea ce privește primul aspect, nu putem decât să regretăm că nu există mai multe modele rotunde sau obeze, ar fi interesant să existe mai multe tipuri de corpuri în mass-media. Când am slăbit rapid în ultimele luni, nu m-am putut vedea schimbându-mă în oglindă, așa că am vrut să arunc o privire mai atentă asupra oamenilor pe care i-am trecut pe stradă sau fotografiilor postate pe un forum. inspirația mea, nu fotografiile hainelor, ci ale corpurilor îmbrăcate într-un fel. A fost foarte eficient în recuperarea imaginii mele! În ceea ce privește al doilea aspect, consider că tot ceea ce ajută la simțirea învelișului corpului este interesant, masaje, jaccuzzi, inventar al corpului, analizând percepția contactelor corpului cu solul. De asemenea, mișcați-vă în fața unei oglinzi, dacă doriți (există adesea una la cursurile de dans, de exemplu).