Obezitate - furia pentru propria inadecvare

TULBURARE DE ALIMENTATIE

O serie din trei părți în continuare

despre tabloul clinic al anorexiei (anorexie)
vărsături (bulimie)
și dependență de alimente (obezitate)

de Ingrid Bächle-Nussbaumer

Partea 3 - Adiplomă

Obezitatea este termenul folosit pentru a descrie o acumulare excesivă de țesut gras în organism și a fi supraponderal.

Ce cauzează obezitatea:

Dispoziție ereditară
Dieta, stilul de viață și puțin exercițiu fizic
Factori mentali precum stresul, singurătatea, depresia și diverse temeri care sunt suprimate cu mâncarea ca recompensă
În cazuri rare, o boală precum o tiroidă subactivă sau o tulburare hormonală poate duce la obezitate.

Supraponderal:

stângăcie fizică,
Mâncarea excesivă ca satisfacție substitutivă,
ca funcție de protecție (mai ales inconștientă) de a stabili limite,
Înlocuiește hrana emoțională,
deseori experimentează dovezi ale iubirii și retragerea iubirii prin mâncare,
Sentimente de izolare, singurătate, rușine și dezgust față de tine,
conceptul de sine negativ,
foarte scăzută stima de sine,
Anxietăți, inhibiții,
problemă socială, stigmatizare, dispreț și ridicol de mediu,
Perturbarea echilibrului energetic, mai mult aport de energie decât consumul necesar de energie,

Cuplarea între stările emoționale negative și aportul de alimente precum plictiseala, singurătatea, stările depresive,

Perturbarea percepției despre foame și sațietate,
Rușine și resemnare.

Excesul de greutate ca problemă de familie:

În familia lor, toți sunt destul de supraponderali?
Se pune mult accent pe „gătitul satisfăcător de casă”?
Este subiectul dietei o problemă obositoare de familie, care este abordată în mod repetat fără succes?

Obezitatea poate fi declanșată și de o experiență drastică sau traumatică. Experiența pierderii, cum ar fi separarea sau moartea. Atunci când vă desprindeți de casa părintească, după o separare, în situații stresante pe termen lung sau solicitări excesive constante, nu este neobișnuit să mâncați mai mult. Este apoi folosit pentru a acoperi perioadele de criză, pentru a îndepărta fricile, furia sau tristețea și singurătatea.

Aici problema consumului de alimente este compensată la un nivel greșit. Pentru că foamea se bazează de fapt pe apropiere, contact și atenție. Goliciul interior este aparent umplut prin mâncare.

Mâncarea, în special dulciurile, este folosită și ca mângâiere sau cadou.

În cazuri rare, supraalimentarea poate fi utilizată ca mijloc de autodistrugere sau ca expresie a unei apărări inconștiente a rolului feminin.

Cu copii:

Obezitatea ca urmare a uneia sau mai multor experiențe traumatice:

Copilul cu greutate normală a fost până la un anumit timp?
Majoritatea celorlalți membri ai familiei au o greutate normală?
Ce schimbări au existat atunci când copilul a început să se îngrașe?
Au fost discutate modificările sau au fost secrete, tabuuri etc.?
Poate asta - să vorbim despre asta - să fie compensat sau este nevoie de sprijin?

Obezitatea poate duce la o mare varietate de boli secundare și reprezintă un risc mult mai mare pentru sănătate.

Obezitatea este un factor de risc pentru următoarele boli:

Tensiune arterială crescută,
Diabet,
gută,
Infarct,
accident vascular cerebral,
Întărirea arterelor,
Pietre biliare,
tromboză,
Formarea gușei,
Creșterea lipidelor din sânge,
Daune articulare

Există multe motive pentru a fi supraponderal.
Nu toți cei care sunt supraponderali sunt automat bolnavi mintal.

Nu este neobișnuit ca persoanele supraponderale să fie aparent persoane sociabile care nu iau o boală foarte în serios. De fapt, subiectul este adesea negat. Istoria familiei arată adesea că copiii au fost supra-protejați și suprasolicitați.

Predispoziția de a fi supraponderal rămâne chiar și după reducerea cu succes a greutății, astfel încât dietele pe termen scurt nu prea au succes. S-a dovedit un concept de tratament pe termen lung.

Tratamentul înseamnă o schimbare pe tot parcursul vieții în dietă-
și obiceiurile de viață.

Pietrele de temelie ale unei terapii de succes sunt:

Sfaturi nutriționale
Sport regulat
Examinarea de către un medic
Psihoterapie - s-a dovedit o combinație de direcții de terapie diferite, care învață să înțeleagă propria istorie în profunzime psihologie, antrenează conștientizarea corpului, practică schimbări de comportament și ajută la privirea situației familiale.

Întrebări importante fundamentale:

Ce reguli privind comportamentul alimentar se aplică în familia ta?
Mâncat pentru multe nevoi precum plictiseala, frica, furia, tristețea, stresul etc.?
Cât de relaxată/tensionată este starea de spirit atunci când mâncăm împreună?

Copiii și adolescenții supraponderali suferă de reacțiile mediului lor. Chiar și copiii de la grădiniță au o imagine negativă a altor copii supraponderali. Dacă le arătați copiilor imagini cu copii normali și supraponderali, precum și cu copii cu dizabilități, aceștia consideră supraponderali ca fiind cei mai nepopulari și nu vor să fie prieteni cu ei.

Pe lângă efectele fizice menționate, consecințele excesului de greutate sunt o atitudine negativă față de propriul corp (respingere și furie față de propriul corp). Acest lucru se poate pronunța foarte devreme și, în unele cazuri, pregătește terenul pentru dezvoltarea unei alte tulburări alimentare.

Obiceiurile noastre alimentare sunt modelate încă de la început. Odată ce influențele negative din publicitate și mediul social s-au stabilit, sunt dificil de schimbat din nou mai târziu.

Copiii ar trebui încurajați să mănânce sănătos, fără a le strica plăcerea de a mânca și a bea. Ar trebui să înveți să mănânci sănătos și plăcut în loc să îți ceri doar cartofii prăjiți și spaghetele tale preferate.

În plus, diferitele „variante ale foamei” ar trebui să fie decuplate de alimentele pure și conștientizate de ele. Adică „Foame” după afecțiune, după activitate/pasivitate, după argumente etc. să nu fie „sătul” cu mersul la frigider.

Vorarlberg are o rețea densă de centre de consultanță și practici în care specialiști cu experiență oferă ajutor și sprijin în tratamentul și sprijinul persoanelor obeze.

Ingrid Bächle-Nussbaumer

Psihoterapeut și supraveghetor

Bahnhofstrasse Al 12-lea
A-6850 Dornbirn

Concentrați-vă pe tulburarea alimentară timp de mulți ani
atât în ambulatoriu, cât și în spital
Terapia individuală și de grup

Prelegeri și managementul cursurilor de formare în țară și în străinătate

alte domenii de activitate:

Subiecte specifice femeilor,
Prelucrarea traumei (terapia traumatismului EMDR)
stres post traumatic
Boli psihosomatice