Obezitate morbidă, ce să faci

Publicat: 21.08.2016 - Actualizat: 23.09.2017

Obezitatea morbidă este atunci când persoana are un indice de masă corporală (IMC) de 40 sau un IMC de 35 însoțit de o boală direct legată de obezitate.

Obezitate morbidă, dar ce să faci? Este cel mai sever nivel de obezitate și privește și poate afecta diverse aspecte ale vieții persoanei, inclusiv mobilitatea și independența acestora, precum și sarcinile de bază.

cauzele

La fel ca toate tipurile de obezitate, are multe cauze și, de obicei, factorul emoțional joacă un rol important, dar este clar că excesul de kilograme are mult de-a face cu aportul de calorii.

Unii factori care sunt mai predispuși să dezvolte obezitate severă sunt:

Moştenire
Consumul regulat de Fast food
Stil de viata sedentar
Probleme hormonale

tratament

Atunci când se tratează un caz de obezitate morbidă, măsurile care trebuie luate sunt dieta și exercițiile fizice, împreună cu un tratament cuprinzător.

Obezitatea extremă apare ca urmare a unui dezechilibru în obiceiurile noastre, a inactivității fizice, a consumului de alimente bogate în calorii, cum ar fi fast-food-ul, și recurgerea ironic la diete rapide pe care le angajăm continuu în cicluri de pierdere și creștere.

Pierderea în greutate poate părea un obiectiv imposibil în acest caz când vine vorba de obezitate de gradul III sau de obezitate morbidă, dar cea mai importantă parte este acceptarea faptului că aveți o problemă de sănătate și realizarea riscurilor.

Există mai multe tratamente de la chirurgia convențională la cea invazivă și bariatrică; totuși, obezitatea poate fi gestionată doar cu multă răbdare, Ai nevoie de timp și perseverență.

Tratamentul obezității morbide nu este un singur pas și necesită mai mulți pași.

dietă

Deși intervențiile chirurgicale bariatrice sunt de obicei necesare în mai multe cazuri de obezitate morbidă, nu este întotdeauna prima opțiune, deoarece chirurgiile cu o greutate mare sunt riscante, deci trebuie să pierdeți câteva kilograme înainte de operația bariatrică decât stomacul. -Bypass sau banding gastric se poate face.

Schimbarea obiceiurilor alimentare este importantă, dar nu este recomandabil să încercați fiecare dietă, deoarece dietele rapide pot fi, de asemenea, un inamic. Este recomandabil să întrebați un expert pentru a ne evalua alimentele în mod corespunzător pentru a pierde în greutate fără ca organismul să experimenteze prea mult stres și echilibru.

Va fi foarte important ca dieta noastră să fie echilibrată și asta înseamnă că trebuie să satisfacă nevoile nutriționale de bază, dar poate provoca simptome precum dureri de cap, oboseală, foame, sau apar malnutriție.

exercițiu

Inactivitatea fizică este unul dintre cei mai răi dușmani atunci când încercăm să slăbim, exercițiul fizic este cel mai bun aliat al nostru.

Există câteva exerciții care sunt de obicei recomandate pentru aceste cazuri de obezitate morbidă, de exemplu, mersul pe jos sau aerobic acvatic, exerciții care vor avea un impact redus și nu vor răni articulațiile, cum ar fi genunchii, selectați împreună cu medicul dumneavoastră cea mai potrivită activitate fizică.

Terapia psihologică

Subestimăm adesea ceea ce poate crea un conflict emoțional, dar în cazul obezității, ar trebui să fim atenți la acest aspect.

Obezitatea și depresia sunt adesea legate și ele.

interventie chirurgicala

Există mai multe metode de slăbire pentru a o promova sau accelera, dar un lucru de reținut este că niciunul dintre aceștia nu sunt înlocuitori ai dietei, astfel încât întreținerea nutrițională adecvată este în vigoare chiar și după intervenția chirurgicală.

Chirurgie de tratament bariatric

Pielea își poate pierde fermitatea și acestea apar ca riduri sau exces de piele, după un proces extins de scădere în greutate, va fi necesar un tratament chirurgical pentru îndepărtarea excesului de piele și în acest fel completează tratamentul.

O greutate sănătoasă ar trebui să fie primul nostru obiectiv după aceea Slăbi Fii și nu cădea în vechile noastre obiceiuri, mai ales este ușor de crezut că, odată ce ne-am operat pentru a pierde în greutate, nu ne vom recâștiga greutatea, dar aceste intervenții chirurgicale nu reprezintă o soluție definitivă în lupta împotriva obezității.

Pierderea în greutate nu este ceva ce trebuie făcut temporar, mai ales atunci când obezitatea a fost o constantă în viața noastră, este important să ne menținem noua greutate.

Birgit Bastl este unul dintre principalii autori de la Munterundmehr.com și un specialist în medicină naturală și terapii alternative. Birgit a studiat la Universitatea Tehnică din Berlin. El și-a completat pregătirea cu ateliere de lucru despre leadership și relații personale. Linkedin

S-ar putea să fii interesat și de asta

Soia ajută împotriva efectelor menopauzei Dacă suferiți de simptomele neplăcute ale menopauzei, trebuie să știți că mâncați [. ]
6 Defecte în obiceiurile noastre alimentare Este foarte interesant faptul că marea majoritate a obiceiurilor noastre alimentare sunt dobândite în timpul copilăriei noastre [. ]
Mâncare excesivă: 7 motive pentru care o facem Majoritatea dintre noi tind să mâncăm excesiv ocazional, dar motivul din spatele ei [. ]

Sunteți aici: Plin de viață și mai mult »Pierderea în greutate» Excesul de greutate morbid, ce să faceți?