Obezitate Omega 3 pentru a preveni supraponderalitatea

preveni

Știam deja că Omega 3 este bun pentru sănătatea ta. Toată lumea își cunoaște beneficiile cardiovasculare, dar ceea ce tocmai am constatat este că acești acizi grași ajută și la combaterea obezității.

De fapt, Omega 3 joacă un rol major în sentimentul de sațietate, potrivit lucrărilor unei echipe de cercetători CNRS publicată pe site-ul revistei Nature. Aflăm că receptorii din ficat și intestin captează acești acizi grași și apoi secretă un hormon care suprimă foamea, limitează depozitarea grăsimilor și ne reduce gustul pentru tot ceea ce este gras. Consumul Omega 3 vă permite astfel să vă monitorizați greutatea.

Problema este când acest receptor Omega 3 (condus de gena GPR120) nu funcționează. Astfel, oamenii de știință au observat o mutație a acestei gene la 14.500 de persoane obeze. 3% dintre persoanele supraponderale au acest defect genetic, ceea ce crește riscul de a deveni obezi cu 60%. Vestea bună care urmează este că acum avem un avantaj serios în tratamentul bolii. Direcționarea genei ofensatoare ar reactiva metabolismul și mecanismul de reglare a apetitului la pacienți.