Obezitate, qui gong, tai chi chuan și yoga SPORT - EXERCIȚII URMĂTOARE GRUPURI DE SÂNGE

  • Indexul forumului‹DE BAZĂ - ÎNCEPEȚI DIETA DE 4 GRUPURI DE SÂNGE, 4 DIETE - DOCTOR D'ADAMO‹SPORT - EXERCIȚII URMĂTOARELE GRUPURILOR DE SÂNGE
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Tipărește subiectul
  • FAQ
  • Inregistreaza-te
  • Logare

Regulile forumului - Cine este online - Favorite - mesaje private - Proiecte

sport

Informații:
De la începutul lunii octombrie 2010, listele trimise către adresele de e-mail care se termină cu @ hotmail.fr revin întotdeauna după câteva minute sau câteva ore cu un eșec de livrare. Pentru a nu bloca adresa de e-mail a liliber (pentru a trimite prea multe eșuate), noile înregistrări pe forum cu adrese în @ hotmail.fr sunt temporar refuzate. Dacă înregistrarea dvs. datează din 16/10/10 (sau înainte) și dacă doriți să primiți o listă, va trebui să modificați adresa de e-mail din profilul dvs.

obezitate, qui gong, tai chi chuan și yoga

obezitate, qui gong, tai chi chuan și yoga

de darya »Mar 21 august 2012, 12:56 pm

Sufer, după cum spune medicul, de obezitate morbidă (peste 140 kg).
Acest lucru nu mă împiedică să practic puțin cardio zilnic (ciclism, eliptice, circuite cardio).
Cu toate acestea, se pare că pentru grupa mea de sânge sunt de preferat sporturi precum yoga sau tai chi.
Nu mă îndoiesc o clipă pentru că sunt foarte stresată și apreciez mai mult decât orice contextele calme și zen care mă întineresc.

Cu toate acestea, mi s-a spus că yoga este destul de sport și necesită o stare fizică bună.
La fel pentru tai chi, unii dintre vecinii mei o fac, dar unul dintre ei mi-a spus că exercițiile pe podea, pe genunchi, nu mi se potrivesc.

Tu care practici această disciplină, care este părerea ta?

În plus, am descoperit recent PILATUL care mă atrage mult. Mi se pare că permite o lucrare fundamentală pentru un stomac mai plat și o spate mai bine sprijinită.
Unii dintre voi practică această disciplină? Mărturiile tale m-ar interesa?
Pilatul pare potrivit pentru GS ​​A?

Vă mulțumesc anticipat pentru toate informațiile pe care mi le veți aduce,
Ziua bună tuturor

Re: obezitate, qui gong, tai chi chuan și yoga

de AniBelle »Mar 21 august 2012, 22:47

Yoga, de fapt, necesită anumite capacități fizice