Obezitatea „A fi atât de gras este teribil” - Cunoștințe - Stuttgarter Nachrichten
Obezitatea „A fi atât de gras este îngrozitor”
Nicole Jäger cântărea 340 de kilograme. Apoi a slăbit 170 de kilograme și este încă departe de greutatea dorită. Aici vorbește despre viața ei cu supraponderalitatea.
Ce este prea gras Ce este prea subțire? Când ar trebui să slăbească o persoană, când vorbim despre o greutate bună? Și grăsimea poate fi și frumoasă? Lăsăm să spună două femei care s-au luptat cu greutatea lor încă din copilărie. Fiecare și-a găsit propria cale de a face față acesteia.
Nicole Jäger (33 de ani), practicant alternativ și nutriționist din Hamburg:
„Când aveam 26 de ani, am avut o durere de spate atât de mare încât abia mai puteam merge. Eram la fel de agil ca o dună schimbătoare. Viața mea era în pat și pe canapea. Pe atunci, în urmă cu șapte ani, aveam 340 de kilograme. Pentru a-mi afla greutatea, a trebuit să stau pe două cântare. Un singur nu ar fi fost capabil să-mi reziste greutății, darămite să o afișez.
A fi acea grăsime este teribil. Nici eu nu cred cu adevărat persoanele grase atunci când spun că cred că este minunat să fii grasă. Ei bine, dacă vă simțiți confortabil în corp, atunci ar putea fi bine. Dar cu o greutate prea mare, totul este dificil. Nu puteți urca scările, a merge la baie sau la toaletă este o jumătate de călătorie în jurul lumii. Îți lipsește respirația, nu-ți mai poți pune șosetele ușor. Și adesea se strecoară în izolare socială. În orice caz, abia am ieșit din casă. Am adus doar poșta și alimentele de la supermarket noaptea. Când comandasem pizza, nu una normală, bineînțeles, ci marea pizza de familie pentru mine și știam aproximativ când va veni băiatul care livrează pizza, am pus un scaun lângă ușă, astfel încât să nu trebuiască să-l deschid cu sudoare. Într-o zi am fost dat afară din asigurarea medicală de familie pentru că aveam peste 25 de ani. Și pentru că nu puteam nici măcar să merg la poștă și la scrisori poștale, brusc nu am fost nici asigurat.
Desigur, ne putem întreba cum a ajuns la asta. Nu am observat că mă îngraș, de ce nu am lovit frâna. Dar tocmai l-am lăsat să ajungă până aici. Pentru mine, mâncarea a fost răspunsul la toate. Tocmai am mâncat toate sentimentele mele. Un bărbat mi-a spus odată că nu a întâlnit niciodată o femeie care să poată mânca astfel de cantități la micul dejun. În acel moment l-am luat ca un compliment, dar să fiu sincer: dacă mănânci câteva sute de grame de musli și apoi împingi patru rulouri după aceea, cu siguranță este prea mult. Abia mai târziu mi-am dat seama că era pur și simplu îngrozit.
Și apoi a venit ziua când am crezut că voi muri. Pulsul îmi curgea, mă temeam de un infarct. Stând pe patul meu, mi-am dat seama brusc că nu am vrut niciodată să îngrășez această grăsime - și că o înșelam. Că arătam imposibil și duceam o viață oribilă. După ce mi s-a normalizat pulsul (nu a fost un infarct) am decis să schimb ceva.
Am citit nenumărate cărți și am început să adun informații. Am luat în considerare pe scurt opțiunea de reducere a stomacului, dar apoi m-am decis împotriva ei. Din fericire. Pentru că îmi place să mănânc - până astăzi. Regimul alimentar nu mai era o opțiune pentru mine, deoarece în opinia mea dietele nu sunt deloc folositoare. În plus, atunci când faci dietă, trebuie să mergi mereu fără ceva și exact asta nu vreau.
În ultimii șapte ani, am pierdut 170 de kilograme - din mâncarea normală. Îmi place să mănânc și să gătesc pentru viața mea, dar nu mă mai înghesuiesc mult în mine, ci mănânc conștient - și mă opresc când sunt plin. Nu mă duc fără nimic, mănânc în continuare pizza și ciocolată, dar echilibrul trebuie să fie chiar seara. Și da, fac și sport.
Când am început să slăbesc, am urcat noaptea scările din fața apartamentului meu. La început am reușit doar două, dar numărul a continuat să crească. Astăzi merg regulat la sală și înot. Pierderea în greutate nu are nicio legătură cu distracția, dar cu o greutate mai mică am o calitate a vieții semnificativ mai bună. Scopul meu este să cântăresc în curând mai puțin de 150 de kilograme - și la un moment dat din viața mea aș dori să ajung la un număr din două cifre. "
Nicole Jäger (33 de ani) a studiat lingvistica și limbajul semnelor și a absolvit o ucenicie ca psihoterapeut naturist. Din 2014 a avut o practică pentru sfaturi nutriționale la Hamburg, unde locuiește cu soțul ei. Cartea ei „Die Fettlöserin” a apărut în ianuarie.
Un model dolofan spune
Ingrid Martin (45 de ani), model dolofan de la Friedrichshafen:
„Nu am fost niciodată slab în viața mea. Vin din agricultură, unde ai ajutat în copilărie și ai fost destul de puternic. Sincer să fiu, în anii 80 nimănui nu-i păsa cu adevărat dacă o fată era grasă sau slabă. În acel moment aveam interese complet diferite, abia după modele ca Claudia Schiffer a fi la modă să fii subțire. De asemenea, nu mi s-a părut rău să cântăresc încă câteva kilograme. Nu mi-a fost niciodată rușine de asta.
Cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, totuși, în mărimea 44/46, nu mi s-a părut atât de furnicată. Totuși, ceea ce m-a deranjat cel mai mult a fost că nu existau haine cu adevărat mișto pentru noi, cei dolofani. Dacă ai vrea să te îmbraci cu adevărat, ai putea să o faci doar cu ajutorul unor accesorii, pe care le-am găsit uneori rele. În acel moment încercam o mulțime de diete. De zece ani am testat în siguranță fiecare dietă existentă. Spun doar: ananas! Chiar dacă toată lumea mi-a confirmat marea mea carismă și m-a liniștit cu oarecare credibilitate că de fapt nu am nevoie de ea. În cele din urmă, în 1999, când aveam 29 de ani, mi-a venit turnul de direcție: am câștigat un concurs de modele din 1000 de înscrieri și am devenit primul „Miss Happy Size”, Miss cu dimensiuni fericite. Acest lucru a avut o influență decisivă asupra vieții mele, pentru că de atunci lucrez ca un model plus-size. De asemenea, am propria mea agenție de modele de 16 ani, unde reprezintă și modele dolofane.
Astăzi port „doar” mărimea 42 și mă simt bine peste tot. Nu mai fac dietă, nu număr calorii. Și nu m-am cântărit de doi ani. M-am făcut sclavul corpului meu suficient de mult timp. Sigur, uneori mă enervează când observ în timpul drumetiei că mai sunt încă câteva kilograme prea mult pe coaste. Dar dacă trebuie să urmez o dietă, aceasta îmi afectează calitatea vieții.
Trebuie doar să mă uit la ce mănânc. Și nu am voie să adulmec tot ce vine între degete. Fac pauze de la mâncare, de exemplu, nu mănânc în mod constant nimic între micul dejun și prânz. Cu toate acestea, nu pot tolera foamea, așa că prefer să mănânc puțin mai puțin pe ansamblu. Ceea ce nu fac niciodată fără ciocolată, de care am nevoie în fiecare zi. Pentru mine, mâncarea are mult de-a face cu recompensa. Dacă am muncit din greu, atunci tocmai am câștigat o masă bună seara, poate cu un pahar de vin roșu.
Toată această discuție despre grăsime și subțire are mult de-a face cu industria modei. Există întotdeauna o hype despre ce model este și mai subțire - și care dintre ele arată chiar mai bine. Nu poate fi sănătos. Este sănătos să ai o senzație bună pentru tine și corpul tău. Astăzi este vorba despre aspect și, cu o singură declarație sau o singură fotografie pe Internet, poți distruge o mulțime de oameni într-o persoană mai mare.
Modelele mele dolofane sunt întotdeauna bine primite la prezentările de modă. Totuși, încet, rămân fără copii. Multe tinere dolofane încă nu și-au dat seama că sunt frumoase așa cum sunt. Fără aceste cunoștințe nu ai carismă și nu poți lucra ca model.
Cel mai rău pentru mine este că oamenii grași sunt adesea judecați. Oamenii cu alte dependențe nu se uită la viciul lor, dar cu oamenii grași puteți vedea imediat ce se întâmplă. Sau măcar crezi că da. Dar nici măcar nu te întrebi ce anume se întâmplă cu acești oameni ".
Ingrid Martin (45 de ani) a făcut o ucenicie bancară. În 1999 a participat la un concurs și a devenit prima „Miss Happy Size”. În 2001 a fondat agenția de modele MOS, lucrează ea însăși ca un model dolofan și oferă pregătire pentru pantofi cu toc înalt. Locuiește cu partenerul ei în Friedrichshafen, pe lacul Constance.