Obezitatea A fi supraponderal este o femeie minunată
nutriție
Când vorbim de obezitate când suntem supraponderali? Ce tratamente pot ajuta? Și când devine obezitatea un pericol pentru sănătate?
Există oameni care pur și simplu nu se subțiază, oricât ar încerca. Încearcă în continuare să slăbească, dar kilogramele în plus rămân. "Cantitatea persoanele supraponderale și obeze, a crescut brusc în ultimii zece până la 20 de ani", spune medicul Christine Tabacu, care are grijă de candidați în sezonul actual al emisiunii de slăbire" Cel mai mare ratat ".
Care sunt cauzele supraponderalității?
Mulți dintre cei afectați se învinovățesc pe ei înșiși. Studiile au arătat că Factorii ereditari joacă un rol important în dezvoltarea obezității Joaca. Pentru că determină modul în care organismul folosește nutrienții și gestionează rezervele sale de energie. Unii oameni au doar condiții nefavorabile. Dacă nu mănânci o dietă deosebit de sănătoasă și faci exerciții fizice mult, poți trece repede peste linia de obezitate. Cercetătorii au pus influența genelor asupra greutății noastre corporale la aproximativ 60%. În plus, sunt mai presus de toate multe Alimente grase și zaharate, care te îngrașă. Deoarece organismul poate digera foarte ușor carbohidrații cu lanț scurt din băuturile răcoritoare, mâncarea rapidă și dulciurile - deci nu folosește cu greu energie. În plus, poate stoca acizi grași saturați, care se găsesc în mod obișnuit în fast-food, mai repede decât acizii grași nesaturați, care de ex. B. sunt conținute în nuci.
Unde este limita obezității?
Medicii evaluează greutatea corporală pe baza Indicele masei corporale (IMC) - raportul dintre greutate și înălțime la pătrat . O femeie care are 1,66 metri înălțime și cântărește aproximativ 83 kg are un IMC de 30 (83/1,662 = 30) și, prin urmare, este considerată obeză. Pentru că a IMC de la 30 de ani în sus este considerat limita obezității. Toată lumea cu o valoare sub 25. Organizația Mondială a Sănătății are o greutate normală Obezitatea a fost recunoscută ca o boală în urmă cu mai bine de 15 ani. „Dar tratamentul medical nu este încă obligatoriu în Germania”, explică prof. Rudolf Weiner, președintele Societății germane de chirurgie a obezității. Obezitatea este una dintre cele mai frecvente cauze de hipertensiune arterială, diabet, calcificare a arterelor coronare și cancer. Riscul de a dezvolta depresie este, de asemenea, crescut cu 45% în cazul obezității masive (de la un IMC de 40).
Mergi la Obezitatea tratat ca o boală?
Tot mai mulți medici lucrează pentru a se asigura că obezitatea este recunoscută în Germania ca o boală care ar trebui combătută cât mai curând posibil. „Obezitatea este o boală care creează dependență, care, la fel ca dependența de droguri, poate fi tratată rareori singură”, spune Oliver Mann, șeful Centrului pentru obezitate al Clinicii Universității din Hamburg. De obicei, cei afectați sunt, prin urmare, tratați inițial cu o combinație de Psihoterapie, nutriție și terapie prin efort tratat. Deoarece, pe lângă machiajul genetic și alimentația necorespunzătoare, obezitatea este promovată în primul rând de problemele mentale, așa-numitele „alimente de stres” și de lipsa exercițiilor fizice. Dar formele ușoare de terapie care sunt plătite de către fondul de asigurări de sănătate la cerere nu sunt adesea suficiente.
Operațiile vă pot ajuta?
Obezitatea? Ar trebui să știi că!
Talia este cea care contează!
IMC puțin peste 30? Acest lucru nu trebuie să fie automat periculos pentru sănătate. Studiile au arătat că distribuția grăsimilor joacă, de asemenea, un rol important. Prin urmare, medicii măsoară circumferința taliei în timpul unei examinări. Limita obezității este de 88 cm pentru femei și 102 cm pentru bărbați.
Poate fi cu câteva kilograme în plus!
Cele mai recente studii arată că, în special pentru persoanele în vârstă cu vârsta peste 70 de ani, a fi ușor supraponderal poate avea beneficii pentru sănătate - ca rezervă energetică pentru boli.
Luați întotdeauna dietele încet!
Cercetătorii au arătat că celebra zi a postului când începe o dietă provoacă organismul să reziste. Rezultat: depozitele de grăsime sunt descompuse mai încet decât cu un început delicat de dietă.