Obezitatea Cauzele obezității Vital

Obezitatea în sine nu este considerată o boală în Germania, ci o tulburare cronică de sănătate. Cauzele obezității sunt de obicei o combinație de predispoziție genetică, dietă necorespunzătoare și lipsa de exercițiu.

Ce este obezitatea?

Oamenii care acumularea excesivă de grăsime și țesut adipos în corpul dumneavoastră expoziţie. Cei cu un IMC (indicele de masă corporală) de 25 sau mai mult sunt considerați supraponderali. Obezitatea apare atunci când furnizarea de energie depășește consumul corpului pe termen lung. Acest lucru crește greutatea corporală, iar IMC depășește cu mult valoarea sănătoasă.

O greutate corporală mare pe o perioadă lungă de timp vă poate afecta permanent sănătatea. Diabetul, problemele sistemului cardiovascular și sindromul de apnee în somn pot fi complicații ale obezității. Pot apărea nu numai plângeri fizice, ci și psihologice. Discriminarea și agresiunea joacă adesea un rol pentru persoanele obeze.

Astăzi, mai mult de jumătate dintre adulții din Europa sunt supraponderali. Fiecare a șasea persoană suferă de Obezitatea. Numai în Germania, se estimează că 16 milioane de persoane sunt afectate de un IMC crescut.

Motive pentru obezitate

În plus față de predispoziția familială, factorii de risc pentru creșterea în greutate sunt în mare parte alimentele bogate în grăsimi și bogate în calorii asociate cu un stil de viață sedentar. Dar factorii psihologici, cum ar fi stresul sau frustrarea, asigură adesea că cei afectați se îngrașă rapid. Dacă copiii sau adolescenții sunt deja supraponderali, aceștia prezintă un risc deosebit de mare de a rămâne supraponderali toată viața lor. Acest stres asupra corpului, care începe într-un stadiu incipient, poate duce la o mare varietate de boli.

Femeile și bărbații au nevoie de calorii diferite. Acest lucru depinde și de mărimea corpului, de vârstă și de activitatea de zi cu zi. În medie, femeile au o necesitate zilnică de calorii de aproximativ 1800 calorii. Pe de altă parte, pentru bărbați, valoarea orientativă este de până la 2300 de calorii fără să se îngrașe.

Simptome fizice și boli secundare

Pe lângă IMC, distribuția grăsimilor în corpul uman determină și riscul de boli secundare. Factorul decisiv aici este dimensiunea taliei. La bărbați, circumferința nu trebuie să depășească 102 centimetri. Pentru femei, limita maximă este de 88 de centimetri.

Definiția din ICD-10 împarte IMC după cum urmează:

Sub 18,5: subponderal
Între 18,5 și 24,9: greutate normală
Între 25 și 29,9: supraponderal
De la 30: Obezitate, gradul I.
De la 35: Obezitate gradul II
De la 40: Obezitate gradul III

Simptomele vizibile ale obezității includ lipsa de rezistență, oboseală rapidă, transpirație abundentă și dificultăți de respirație. Mobilitatea limitată și durerea la nivelul coloanei vertebrale, șoldurilor și genunchilor sunt, de asemenea, consecințe ale supraponderabilității. Acest lucru amenință și uzura mai rapidă a articulațiilor. Osteoartrita poate fi, de asemenea, o consecință.

Simptomele frecvente sunt:

Probleme cu sistemul cardiovascular: plămânii și inima trebuie să lucreze mai mult pentru a satisface nevoia organismului de oxigen. Acest lucru duce adesea la dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație. Acest lucru îi face adesea pe pacienți să simtă că simptomele sunt atât de incomode încât evită efortul fizic. Creșterea în greutate și lipsa exercițiilor fizice duc adesea la un cerc vicios, care este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.
Probleme gastro-intestinale: În abdomen se dezvoltă deseori depozite mari de grăsimi, care apasă incomod pe stomac. O consecință este arsurile la stomac, deoarece sucul gastric acid este împins înapoi în esofag.
Transpirații abundente (hiperhidroză): A fi supraponderal pune mai mult stres pe corp, iar țesutul gras provoacă o disipare mai redusă a căldurii. Drept urmare, cei afectați de obezitate transpiră mai mult decât alții.
Uzura articulațiilor: articulațiile pot fi ușor distruse de greutate. Rezultatul este osteoartrita. Genunchii, gleznele sau șoldurile suferă cel mai mult de simptomele excesului de greutate. Cu toate acestea, o hernie de disc poate rezulta și din stresul ridicat al articulațiilor.
Apneea în somn: Apneea în somn este o boală în care pacientul suferă de pauze de respirație în timpul somnului. Obezitatea este o cauză frecventă a disconfortului.
Varice: persoanele care tind să fie obeze sunt mai susceptibile de a avea vene varicoase. Acestea reprezintă un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge și tromboză.
Calculi biliari: persoanele obeze au adesea niveluri ridicate de colesterol în sânge. Când colesterolul cristalizează, se formează calculi biliari în vezica biliară sau în căile biliare.
Atacuri de gută: Odată cu obezitatea, nivelul acidului uric din sânge crește adesea. Când acestea cristalizează, cristalele sunt depuse în articulații și pot duce la dureri mari acolo din cauza inflamației.
Hipertensiune arterială: Studiile arată că există o legătură între creșterea IMC și tensiunea arterială crescută. Tensiunea arterială crescută poate fi un factor de risc pentru întărirea arterelor. Acest lucru duce adesea la boli de inimă și poate duce la boli care pun viața în pericol, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Diabetul de tip 2 (diabet): cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Acest lucru este valabil mai ales pentru un IMC peste 30 de ani. Persoanele cu diabet de tip 2 dezvoltă adesea rezistență la insulină. Hormonul insulină nu mai poate dezvolta suficient efect pentru a transporta zahărul din sânge în celule. O circumferință crescută a taliei pare deosebit de problematică în acest context. Celulele adipoase din abdomen eliberează substanțe mesager în sânge, ceea ce reduce sensibilitatea la insulină și, pe termen lung, creează rezistență la insulină.
Cancer: Studiile arată o legătură între creșterea IMC și apariția cancerului. La femei, excesul de greutate poate contribui la cancerul uterin sau de sân. Cancerul de colon și de prostată poate duce la bărbați. Motivul riscului crescut de cancer este probabil modificările anumitor hormoni ca urmare a obezității persistente.

Ce este sindromul metabolic?

Sindromul metabolic este o combinație de diverse boli și simptome. Poate fi cauza bolilor cardiovasculare. Boala este de obicei cauzată de lipsa exercițiilor fizice și de o dietă necorespunzătoare cu alimente bogate în calorii.

Supraponderalitate (obezitate)
tulburări ale nivelului de grăsimi și colesterol
tensiune arterială crescută
nivel anormal de ridicat al zahărului din sânge din cauza efectului insulinei insuficient

Fiecare a patra persoană din Germania suferă de sindromul metabolic. Consecințele pot fi un infarct sau un accident vascular cerebral. În plus, riscul de a dezvolta diabet zaharat printr-un sindrom metabolic crește. Simptomele unui sindrom metabolic rămân adesea nedetectate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece nu provoacă singure durere sau disconfort. Medicul descoperă rar boala accidental sau când este prea târziu după un infarct sau un accident vascular cerebral.

Dacă există un simptom metabolic, medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a crea o dietă și un tratament personalizat pentru a ataca cvartetul mortal. Chiar și micile succese parțiale în pierderea în greutate pot reduce riscul de boli secundare grave. Schimbarea către un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente, a obținut rezultate bune la tratament. Multe studii au arătat că această terapie funcționează mai bine decât utilizarea medicamentelor.

Prevenirea obezității:

Pentru asta Supraponderalitatea și obezitatea Pentru a preveni acest lucru, este important să mâncați sănătos, să vă deplasați mult și să evitați stresul pe cât posibil.