Obezitatea costă 7 ani Știri, sfaturi nutriționale practica medicului de familie în minte

Este adevărat că predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol (la aproximativ o treime din oameni), dar principalele motive sunt modificările obiceiurilor alimentare și lipsa exercițiului.

Spre deosebire de înainte, mâncăm mai multe grăsimi și carbohidrați de calitate scăzută. Consumăm prea multe gustări, nu ne luăm timp pentru mese sensibile (totul „de plecat”) și, de asemenea, consumăm cele mai ieftine și cele mai rapide produse alimentare din Europa.

În ultimele trei decenii, arderea caloriilor prin exerciții a scăzut, de asemenea, cu aproximativ 300 kcal pe zi. Televizor și computere în loc de fotbal și alergare. Aceasta este tocmai ceea ce este responsabil pentru creșterea masivă a copiilor și adolescenților cu grăsime.

Dar ne deranjează asta? Suntem mulțumiți de asta?

Dacă nu, aș dori să prezint două numere interesante tuturor. Un studiu din Kiel a arătat că persoanele cu obezitate (IMC peste 30 de ani) mor cu șase până la șapte ani mai devreme. Persoanele cu obezitate și fumat mor chiar și cu 13 ani mai devreme.

Distribuiți acest articol. Mulțumesc mult!

Domnișoară Dr. Werbick a lucrat în medicina internă și chirurgie la Spitalul Clemens din Münster în ultimii ani. Ea a finalizat deja ultima secțiune a pregătirii sale de specialitate în cabinetul nostru de medic de familie și face parte din echipă ca medic angajat din toamna anului 2016. Domnișoară Dr. Werbick este căsătorit, are doi copii și locuiește în Münster.

---