Obezitatea este o problemă a timpului nostru și în cea mai mare parte făcută de sine
Selectați o zonă:
Totul despre sucursala dvs. și broșura săptămânală
Cumpărați online de la peste 5.000 de comercianți cu amănuntul
Înregistrare/Conectare pictogramă Întrebare-cerc
Găsește-ți piața reală
Din păcate, nu se poate găsi nicio locație pentru intrarea dvs.
Piețe din apropiere
Afișați mai puține piețe
Afișați mai multe piețe
Obezitatea
Obezitatea este făcută de sine
Motivele pentru care suntem supraponderali sunt evidente: nu numai că mâncăm și bem prea mult, dar de multe ori și lucrurile greșite. În plus, în zilele noastre munca fizică grea este realizată în mare parte de mașini. Mulți dintre noi abia se mișcă. Adesea, chiar și cea mai mică distanță este condusă cu mașina, iar liftul este folosit pentru a ajunge la primul etaj. Prin urmare, oamenii moderni consumă mult mai puține calorii decât făceau părinții și bunicii noștri. Sportul este și devine din ce în ce mai popular - mai ales în fața televizorului și în tribune pe stadion. Cu toate acestea, doar fiecare a treia persoană face sport în mod regulat. Consecința logică: lipsa de exercițiu pe de o parte și mâncarea fastuoasă și o mulțime de dulciuri pe de altă parte duc la un exces de energie. Corpul stochează acest exces, vizibil sub formă de tampoane de grăsime pe stomac, picioare și șolduri.
Dietele și efectul yo-yo
Sună logic: oricine ia o dietă mănâncă pur și simplu mai puțin decât consumă și astfel pierde în greutate. Este adevărat, dar numai atât timp cât dieta continuă. Cei care își reiau apoi vechile obiceiuri alimentare au pierdut adesea mai mult decât au câștigat. Deoarece organismul reacționează rapid la aportul redus de alimente în timpul unei diete și trece la arzătorul din spate. Caloriile sunt acum folosite mai bine, corpul consumă mai puțin combustibil, ca să spunem așa. Acest mod economic continuă o perioadă de timp după dietă. Dacă mănânci din nou în mod normal după dietă, organismul nu consumă aceste calorii suplimentare, ci le stochează sub formă de depozite de grăsime suplimentare pentru „momentele de nevoie”. Acest fenomen este cunoscut și temut ca „efectul yo-yo”.