Obezitatea infantilă care este dieta recomandată pentru remedierea acesteia Laboratorul PediAct

În 2013, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a identificat 42 de milioane de copii supraponderali sau obezi și copii sub 5 ani, cifră care ar putea crește la 70 de milioane în 2025 dacă tendința nu va fi inversată. Nu. Cu toate acestea, copiii obezi prezintă un mare risc de a deveni adulți obezi, ceea ce pune probleme majore de sănătate atât pentru indivizi, cât și pentru state. În calitate de părinți, jucați un rol fundamental în relația copiilor cu alimentația. Descoperiți sfaturile noastre pentru a le asigura dezvoltarea fizică armonioasă.

infantilă

Cea mai bună nutriție pentru un sugar

Potrivit OMS, cea mai bună prevenire a obezității la copii provine alăptarea. Din acest motiv, specialiștii recomandă alăptarea fiecărui sugar de la naștere și cel puțin până la 6 luni. Atunci mămicile ar trebui să introducă treptat alimente în timp ce continuă să-și alăpteze copilul până la vârsta de 2 ani sau mai mult. Dacă nu puteți alăpta, alegeți A lapte pentru sugari adaptat.

Indiferent dacă copilul dumneavoastră este alăptat sau hrănit cu lapte, diversificare trebuie făcut treptat și prin introducerea fiecărui aliment nou în cantități mici. Cu cât copilul dumneavoastră crește, cu atât aceste cantități vor crește. Este important ca alimentele să fie variate, bogate în nutrienți și sărace în grăsimi și zaharuri. Dacă bebelușul tău plânge, nu-i interpretează neapărat lacrimile semnul foamei și evitați să-i dați în mod sistematic un cookie sau să-l puneți la sân pentru a-l liniști, deoarece acest lucru îi va trimite un semnal greșit.