Obezitatea infantilă ceea ce trebuie să știți

infantilă

Te intrebi despre greutatea copilului tau? Faceți bilanț participând la jocul Quiz-ului nostru.

CHESTIONARUL

1. Copilul meu este supraponderal, deoarece este mai mare decât colegii săi de clasă

Pentru a afla dacă copilul tău este supraponderal, nu este necesar să se țină seama doar de greutatea sa ci de asemenea, mărimea și vârsta sa. Indicele de masă corporală (IMC) este cel mai bun indicator disponibil astăzi. Vă permite să evaluați cu exactitate dacă greutatea unui copil este adecvată, insuficientă sau excesivă în raport cu mărimea și vârsta sa.

2. Copilul meu mănâncă prea mult, trebuie să-i reduc consumul

Desigur, a mânca prea mult favorizează creșterea în greutate. Dar este mai presus de toate calitatea puterii care contează: favorizează fructele și legumele, alimentele cu amidon, limitează alimentele prea dulci sau prea grase ... Și schimbă unele obiceiurile alimentare: într-o zi, trei mese și o gustare după-amiaza, este suficient! Între mese, trebuie să pierdeți obiceiul de a lua gustări sau de a bea băuturi cu zahăr (chiar și lapte).

3. Obezitatea este neapărat o boală ereditară

Obezitatea are uneori origine genetică. Studiul ObÉpi a arătat în special că riscul de a deveni obez este înmulțit cu patru la copiii cu un părinte obez și până la opt când ambii părinți sunt.
Dar asta nu explică creșterea bruscă a acestei boli în ultimii ani. Consacrată ca o „epidemie” de către OMS, obezitatea este legată în principal de factori sociali, economici și culturali.