Obezitatea la tineri, o problemă îngrijorătoare Spitalul de Copii din Montreal

Problema obezității în rândul tinerilor este îngrijorătoare. Rezultatele sondajului de sănătate comunitar canadian (2004), bazate pe înălțimi și greutăți măsurate, indică faptul că în Canada 18% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 17 ani sunt supraponderali și 8,2% sunt obezi.

Dr. Laurent Legault, endocrinolog la L’HME, explică factorii care contribuie la această epidemie și soluțiile care trebuie luate în considerare.

Potrivit dr. Legault, această problemă este reflectarea unei alegeri societale. Schimbările de stil de viață au contribuit la fenomen și au fost de ani de zile. În doc: mese preparate, fast-food, alimente mai bogate în zahăr și sare și porții din ce în ce mai mari. Acestea, combinate cu un stil de viață mai sedentar, exemplificat prin declinul activităților extracurriculare și popularitatea crescândă a jocurilor video și a computerelor, determină tinerii să consume mai multe calorii decât cheltuiesc.

Prin urmare, părinții trebuie să fie vigilenți. În mod normal, în jurul vârstei de patru ani sau a adolescenței timpurii, un copil cu risc crește în greutate. Prin urmare, este necesar să se facă o monitorizare regulată pentru a măsura creșterea în greutate. Dacă este important, trebuie să reacționăm, dar trebuie să căutăm și cauzele.

Copilul tău este mereu flămând? Întrebați-vă de ce. Potrivit dr. Legault, această insatabilitate poate fi explicată prin ingestia prea rapidă de alimente sau, în altă ordine de idei, prin trândăvie. Știm cu toții că există o întârziere între momentul în care mâncăm și momentul în care creierul nostru primește mesajul care îi spune că suntem plini. Dacă copilul mănâncă prea repede, el va simți în continuare foame, chiar și după ce și-a terminat masa. Prin urmare, este important să vă învățați copilul să mestece bine și să vă alocați timp pentru a vă bucura de mâncare.

---