Obrajii care slăbesc cum să-ți subțire fața
De ce să pierzi obrajii ?
Sătul de efectul de hamster ?
Mulți dintre noi aspiră la frumusețea unei fețe subțiri, cu pomeți destul de înalți și proeminenți. Din păcate, unii dintre noi avem obrajii foarte rotunzi, plini, care nu iau deloc forma unor caracteristici fine grațioase. În timp ce obrajii dolofani pot fi drăguți, ne putem simți puțin inestetici și dorim să-i slăbim. Așa că încercăm să găsim soluții și, pentru a scăpa de obrajii săi de hamster sau de veveriță - pentru fiecare punctul său de vedere - există soluții.
De ce să pierzi obrajii ?
Unii dintre noi avem obrajii „grași” din fire, pentru că suntem făcuți așa. Totuși, trebuie să ținem cont și de obiceiurile de viață sănătoase, care pot avea și un efect surprinzător asupra dimensiunii obrajilor. Într-adevăr, ca multe curbe, rotunjimea obrajilor poate fi legată de excesul de greutate. Prin urmare, este important să vă adaptați dieta, să beți multă apă și să evitați consumul excesiv de sare sau alcool, care fac corpul predispus la retenția de apă, care vă poate face fața umflată.
Ce dietă să adopți pentru a slăbi obrajii ?
Pentru o față subțire: mâncați echilibrat !
Ca și în cazul tuturor dietelor orientate spre slăbire, este important să vă adaptați dieta pentru a pierde în greutate obrajii. După cum am văzut, retenția de apă contribuie la umflarea feței, dar alte alimente precum zahărul și grăsimile saturate sunt implicate în creșterea în greutate a feței. Prin urmare, trebuie să vă reglați mesele cu dorința de a vă slăbi silueta. Pentru aceasta, mâncați fructe și legume; deoarece acestea sunt foarte bogate în apă, vor preveni retenția de apă datorită unei bune mențineri a hidratării.
Evitați alcoolul pentru a pierde în greutate obrajii
Este adevărat că este plăcut să ne întâlnim pe terasă sau cu prietenii să bem un cocktail și să discutăm. Din păcate, aceste băuturi alcoolice sunt departe de a fi aliatul tău de slăbit: dimpotrivă! Consumul de alcool este ca și cum ai consuma calorii goale și, atunci când îl bei în cocktailuri, consumi și o mulțime de zaharuri rafinate. Preferă un ceai sau un suc natural de fructe care are avantajul că este scăzut în calorii dacă nu este îndulcit. Nu ezitați să beți din când în când, doar încercați să nu exagerați !