Obținerea controlului asupra pierderii poftei de mâncare (psihic, psihologic, pofta de mâncare)
bună !
Din cauza unei probleme psihologice, nu sunt din nou lipsit de foame sau pofta de mancare. Când încerc să mănânc câteva mușcături, mă lupt cu un reflex gag. Având acest lucru înainte și după clarificarea situației, totul a fost suflat. Din păcate, clarificarea problemei actuale nu este în mâinile mele. Adică Trebuie să fie ceva pe care să-l pot mânca în sfârșit din nou înainte să pierd din nou atât de mult.😣
1 răspuns
Pot să înțeleg că acum o lună am plecat în vacanță și dintr-o dată am bâjbâit în timp ce mâncam și am slăbit 5 kg. Dacă ai fi tu, aș face-o ca mine. Am început încet cu nimic gras sau cu ceva care mi-a fost greu în stomac, l-am scos foarte bine cu pâine sau salată făcute de sine, pot să mănânc deja totul din nou, sunt încă puțin îngrozitor, dar după câteva mușcături funcționează din nou!
întrebări similare
Aproape că nu am mâncat nimic de vreo 2 săptămâni acum. Mi-e foame, dar nu am poftă de mâncare și când încep să mănânc nu reușesc decât câteva mușcături. Dacă mănânc puțin mai mult decât pot (care ar fi o banană întreagă, de exemplu) mă îmbolnăvesc și mă înțepenesc puternic în piept (mă doare și spatele). Ce ar trebuii să fac?
Nu am apetit de 2 luni. Am putut mânca normal în ultimele 2 luni, dar în ultimele două săptămâni m-am simțit rău, nu am avut pofta de mâncare și chiar am mâncat doar o felie de pâine timp de 4 zile.
Mi-e foame și stomacul mârâie mereu, dar pur și simplu nu pot mânca pentru că nu am pofta de mâncare. Ce pot face pentru asta?
Sper ca ma poti ajuta. Am 16 ani și nu am apetit de mai mult de o lună și de multe ori nu mai sunt foame, indiferent de masă. Și chiar dacă mi-e foame, nu cobor mult, cu siguranță mai puțin decât înainte. Am încercat oricum să mănânc mai mult, dar este greu pentru că mi-e rău repede. Acum omit mult mesele și, desigur, nu este atât de bun.
Ai vreo idee despre ce pot face în legătură cu pierderea poftei de mâncare?
În mod normal, auziți de la oameni care au renunțat la fumat, se îngrașă pentru că încep să mănânce mai mult și au mai mult pofta de mâncare. Cu toate acestea, de când am încetat să fumez, am din ce în ce mai puțin pofta de mâncare astăzi, de exemplu. Nu am mâncat încă nimic, dar nici măcar nu mi-e foame, este normal? Care poate fi motivul și când voi avea din nou un apetit sănătos?
Am fost operat în urmă cu doar o săptămână. de la operația mea nu mai sunt foame de ce? Trebuie doar să mă uit la mâncare și îmi pierd pofta de mâncare. Chiar și atunci când mănânc mâncarea mea preferată, nu-mi place deloc. Acum mă forțez să mănânc pentru că sunt deja prea ușoară (din motive familiale). Ce pot face împotriva ei? și ce poate fi asta?
Nu am absolut pofta de mâncare sau foame în primele 2-3 zile din menstruație. Simt, atunci nu rău, că amețesc etc. nu se întâmplă niciodată. Pur și simplu nu mănânc nimic în timpul respectiv și nici nu-mi lipsește. Știu că nu este sănătos și de aceea trebuie să mănânc o jumătate de rulou pe zi, dar atunci nu prea am chef să mănânc. De fapt mănânc destul de normal, dar sunt destul de subțire. Dacă nu mănânc nimic câteva zile, voi slăbi 2-3 kilograme. Nu cred că este atât de bun, având în vedere greutatea corporală deja scăzută. Poate cineva să-mi spună dacă este normal că nu mi-e foame în timpul perioadei sau că trebuie să-mi fac griji?!
Hei, am luat pastila de vreo 2 săptămâni (nouă pentru prima dată, Pilula Maxim) și recent am fost total bolnavă și nu am pofta de mâncare. Chiar și mirosul de mâncare declanșează un reflex gag în mine. Poate că ar putea fi pilula ?
Buna:) Nu am avut pofta de mancare de aseara. Ieri am încercat să mănânc ciocolată, dar nu a funcționat pentru că pur și simplu nu aveam pofta de mâncare și chiar eram puțin greață. În această dimineață am mâncat doar o jumătate de pâine (de fapt, mănânc întotdeauna o pâine întreagă, dar apoi pierderea poftei de mâncare m-a copleșit din nou) Am vrut să mă forțez să mănânc pâinea, dar apoi mi-a fost rău. Am un apetit doar pentru lucruri total simple. La fel ca fructele (mai ales pe mere), vreau și semințe de floarea-soarelui, dar nimic mai mult. Deci nimic inimă. Ce poate fi asta? Și cum îmi depășesc pierderea poftei de mâncare, astfel încât să pot mânca și eu alte lucruri?
Vă puteți imagina o pierdere a poftei de mâncare sau puteți intra în ea? De exemplu, există dureri abdominale psihosomatice. Este posibil și cu apetitul?
Situația cu mine acum era că aveam o programare la medic în urmă cu două zile, înainte de care eram foarte încântat. Este normal să ai mai puțină poftă de mâncare când ești entuziasmat, dar continuă cu mine. Mai presus de toate, nu mă pot gândi la altceva, motiv pentru care pun întrebări aici pentru că mi-e frică de vărsături. De asemenea, mă epuizează că nu pot mânca suficient. Am mâncat puțin mai puțin de 2000 de calorii în ultimele 2 zile. Am nevoie de mai mult ca să mă îngraș. Ce pot sa fac?
Până acum trei zile am avut o infecție asemănătoare gripei cu febră, dureri corporale, tuse și pierderea poftei de mâncare. Din nou sunt bine, rămâne doar pierderea poftei de mâncare. Mănânc doar pentru că trebuie să mănânc, dar nu este tocmai o plăcere. Este normal să dureze atât de mult până când pofta de mâncare revine? Oda ar putea fi altceva în spatele ei. Sunt într-adevăr îngrijorat pentru că sunt foarte subțire și am căzut cu ușurință în subponderalitate.
Vă mulțumim anticipat pentru ajutor!
Sărbăteam sâmbătă și în ultimele două zile (duminică și luni) m-am simțit foarte rău. Duminică eram încă amețită și greață + pierderea poftei de mâncare. Abia am mâncat nimic. Ieri m-am simțit rău și mi-am pierdut din nou pofta de mâncare și am mâncat cu greu. Astăzi este încă așa, mi-e foarte foame, dar nu prea am un apetit mare de mâncare pentru că încă mă simt greață. Nici mie nu-mi pasă de nimic în jurul meu și nu am putut dormi corect în ultimele nopți. Este normal? Ce pot sa fac?
Am avut în ultima perioadă problema că ori de câte ori îmi este foame și ce mănânc, mă simt rău după câteva mușcături. Dar nu trebuie să vomit încă. Poate fi acest lucru legat de psihic sau de ce este acesta?
După o săptămână de gripă rea, am observat că acum, că sunt sănătos, am foarte puțin pofta de mâncare și pot mânca doar porții mici. Este întotdeauna așa?